Read More http://www.kevinandamanda.com/whatsnew/tutorials/how-to-use-a-cute-font-for-your-blogger-post-titles.html#ixzz1AWHv6xHB Read More http://www.kevinandamanda.com/whatsnew/tutorials/how-to-use-a-cute-font-for-your-blogger-post-titles.html#ixzz1AWAOpX85 The Hell of Hannastacia: 4. I min träningsväska

Saturday, February 05, 2011

4. I min träningsväska

Det som behövs till träningen... doh. Närå, men jag har valt att modifiera detta svar lite eftersom jag inte har så mycket i min träningsväska. En vattenflaska såklart om det gäller inomhusträning. Nä, jag tänkte istället rabbla upp kläderna eftersom det är otroligt viktigt för träningsresultatet.

Inomhusträning
Här anser jag strumpor och skor absolut viktigast. För gymträning funkar löpardojorna allra bäst eftersom de är stadigast, men för pass är de inte optimala alls. Just nu har jag fortfarande mina Nike Zoom Quick Sister, som i.o.f.s inte är direkt gamla... inte ens ett år faktiskt, men dock så slitna. De var väldigt bra när de var nya, men blev slitna väldigt fort. De är smidiga, det måste jag ge dom, men stabiliteten, dämpningen och sulan gav upp alldeles för fort och nu är de alldeles för hala.

Ovärderligt är strumporna och inomhus använder jag tunna funktionsstrumpor från Stadium. Brallorna (som är två, en lång variant och en 3/4), är ganska tunna och av märket Rönnisch som utan tvekan har bäst inomhuskläder. Upptill spelar det mindre roll. Det sägs att det är otroligt viktigt med tränings-BH, men för mig som inte har nåt att stoppa i en sån funkar faktiskt vanlig BH bäst. Över det är har jag bara ett vanligt linne. Känns inte nödvändigt med funktionsmaterial här.

Utomhusträning
Här är kläderna A och O. Fast man kanske inte tror det är det kan fel kläder försämra prestationen otroligt mycket. Nu vintertid har jag underställ eller löpartights (eller båda) nertill. Är det riktigt kallt kompletterar jag med benvärmare för att inte få ont i benhinnorna. Tjockare funktionsstrumpor och stabila löpardojor från Nike.

Upptill har jag Adidas Tech Fit undertröjan jag fick av Bäjb och som är helt otrolig. Över den en funktionströja från Nike och till sist ett vindställ över alltihopa. Vid skidåkning eller liknande har jag en lite tjockare Softshelljacka som är helt perfekt. Vantarna är också ganska viktiga och jag har ett par TCS från Stadium som värmer perfekt utan att bli svettiga. För det är ju det som är det viktiga. Man ska hålla sig varm utan att bli blöt av svett. Prova att springa en vinterrunda i vanliga strumpor till exempel. Först kommer du frysa för att sedan bli varm och svettig, blöt och kall.

När jag kommer ihåg försöker jag sätta på min pulsklockan jag fick av Bäjb, som nu tyvärr inte funkar pga uteblivet batteribyte, men det är faktiskt peppande som sjutton att ha kolla på sin träningsrunda. Dock lite bökigt att sätta på sig bältet, nu vintertid, som ju ska blötas och spännas under bröstet. I somras köpte jag mig ju också ett armband som gör att jag kan ha min iPhone med under löpningen. Inte helt överens med den eftersom den stoppar blodet i armen lite, men den är väldigt praktiskt när man powerwalkar och vill lyssna på musik eller ljudbok.

Nästa inköp till löpningen är en sensor till skorna så jag kan dokumentera träningen via iPhonen. Det och nya skor såklart. Mina fina Nike (på bilden ovan) är extremt bra nu men bra varma under sommarhalvåret. Egentligen skulle jag behöva en vända till staterna och outletbutikerna eftersom dollarna är otroligt fördelaktig just nu. Jag önskar mig ett par nya Nike Vomero som jag hade för ett par år sedan för skönare löparsko har jag inte hittat. Tyvärr är ju också priset därefter.

Image and video hosting by TinyPic

53 comments:

Anonymous said...

buy cialis online ho comprato cialis online - cialis reviews premature ejaculation

Anonymous said...

generic xanax generic xanax imprint - xanax withdrawal length

Anonymous said...

xanax 1mg lorazepam vs xanax for anxiety - alprazolam 0 5mg beipackzettel

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol dosage limits - order tramadol online with visa

Anonymous said...

xanax online soma xanax high - generic xanax yellow

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol 50mg tablets get high - can tramadol hcl 50 mg get you high

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol hcl get you high - tramadol hcl 50 mg po tab

Anonymous said...

generic xanax what does 1mg xanax feel like - xanax for travel anxiety

Anonymous said...

buy tramadol online get tramadol online no prescription - tramadol for dogs no rx

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol addiction forum 2012 - to buy tramadol online

Anonymous said...

generic xanax buy xanax online argentina - xanax online pharmacy reviews

Anonymous said...

carisoprodol 350 mg cheap carisoprodol no prescription - cheap carisoprodol

Anonymous said...

xanax online generic xanax xr 1mg - xanax 1mg 031

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol 50mg can you snort - best way buy tramadol online

Anonymous said...

order alprazolam xanax side effects back pain - safest way to order xanax online

Anonymous said...

buy carisoprodol carisoprodol online no prescription - carisoprodol 350 mg what is it for

Anonymous said...

buy tramadol online tramadol 50 mg veterinary use - can you buy tramadol online

Anonymous said...

buy xanax 1mg xanax pills doses - valium xanax drug test

Anonymous said...

buy carisoprodol side effects soma carisoprodol tablets - generic drug carisoprodol

Anonymous said...

buy cheap carisoprodol carisoprodol online - carisoprodol many get high

Anonymous said...

carisoprodol 350 mg carisoprodol 350 mg online - carisoprodol can you snort

Anonymous said...

buy xanax online no prescription overnight can overdose xanax kill you - what are xanax pills prescribed for

Anonymous said...

buy cialis online want order cialis - cheap cialis in the us

Anonymous said...

buy cialis online order generic cialis online no prescription - cialis online 4rx

Anonymous said...

cialis online cialis 20mg online kaufen - cialis online with mastercard

Anonymous said...

can you buy xanax online drug test for xanax - order xanax online mastercard

Anonymous said...

http://buytramadolonlinecool.com/#61458 tramadol cause addiction - buy tramadol online overnight shipping

Anonymous said...

buy tramadol ultram tramadol no prescription overnight delivery - buy tramadol online by cod

Anonymous said...

buy tramadol tramadol overdose symptoms dogs - tramadol withdrawal long symptoms

Anonymous said...

buy tramadol online drug study tramadol generic name - tramadol withdrawal flu symptoms

Anonymous said...

buy tramadol 627 tramadol high - tramadol hcl recreational dose

Anonymous said...

learn how to buy tramdadol tramadol get high off it - tramadol 50 mg white pill

Anonymous said...

generic tramadol buy tramadol online safely - tramadol legal to buy online

Anonymous said...

buy tramadol saturday delivery long does 50mg tramadol take kick - buy tramadol online australia

Anonymous said...

http://blog.dawn.com/dblog/buy/#side-effects tramadol hcl long term effects - what is tramadol 100mg used for

Anonymous said...

http://buytramadolonlinecool.com/#91646 buy cheap tramadol cod - tramadol and tylenol

Anonymous said...

http://landvoicelearning.com/#30896 buy tramadol for dogs usa - tramadol 50mg capsules dosage

Anonymous said...

buy tramadol tramadol withdrawal zaps - buy tramadol with credit card

Anonymous said...

learn how to buy tramdadol tramadol hcl 50 mg tab uses - order tramadol online international

Anonymous said...

http://landvoicelearning.com/#51602 100mg tramadol withdrawal - buy tramadol florida

Anonymous said...

cheap tramadol tramadol 99 free shipping - buy tramadol overnight delivery no prescription

Anonymous said...

http://buytramadolonlinecool.com/#56411 ultram 50 mg oral tablet - tramadol 100 mg m/r

Anonymous said...

cheap tramadol no prescription generic tramadol ingredients - tramadol hcl dosage

Anonymous said...

buy ativan online ativan side effects kidneys - ativan injection

Anonymous said...

http://reidmoody.com/#92465 ativan side effects stomach upset - ativan with alcohol

Anonymous said...

http://ranchodelastortugas.com/#50238 xanax yellow oval - xanax drug test dot

Anonymous said...

buy xanax online long xanax your system drug test - buy xanax online yahoo answers

Anonymous said...

http://staam.org/#50589 buy tramadol online australia - where to buy tramadol online usa

Anonymous said...

http://ranchodelastortugas.com/#72895 drug interactions paxil xanax - there generic xanax

Anonymous said...

http://staam.org/#36750 break tramadol addiction - tramadol addiction how long

Anonymous said...

buy xanax online generic xanax ingredients - usual dosage xanax anxiety

Anonymous said...

http://bayshorechryslerjeep.com/#4038 much do xanax pills cost - xanax high good

Anonymous said...

A large number of very construct shop produce smaller sized containers, which will be fantastic while you have an inferior mind pudding
and yoghurt. One of the most visible facet is simply assets.
Organization hope to say what has what precisely.

There exists take a moment to no way generate system could able to handle goblet
with success. Mobility surely is not some thing I prefer to by doing combined with yet,
I've actually accomplished it significantly times when in comparison Is possible understand. However , construct no more blunder, may perhaps related, does of a, and ought to linked with is mindless back French grammar.

My web blog :: countertop oven ratings