Den som ska minska i vikt ska träna hårt före maten. Musklerna skulle fortfarande värka när man började äta, och det enda man fick dricka var utspätt kallt vin. Maten skulle kryddas och gärna vara ganska fet, så att patienten skulle bli mätt längre. Endast ett mål mat per dag tilläts. Samtidigt skulle den överviktige sova på hårt underlag och gå runt naken så länge som möjligt.
Inget illa om "läkekonstens fader" Hippokrates... hans tankar är ju inte helt tokiga, men jag skrattade ändå gott när jag läste detta.
Varför är de inte tokiga då? Jo, för musklerna tar upp näring bättre efter träning. Fett behövs för mättnad. Utspätt vin innehåller färre kalorier än outspätt och alkoholen stimulerar leverns energiproduktion. Kryddig mat kan öka värmeproduktionen och kylan som hör till att gå naken bidrar till att göra av med energi för att värma upp kroppen. Att sova på hårt underlag låter dock helt och hållet vansinnigt.
No comments:
Post a Comment