Från galan i lördags när svenska Hanna Sillén tragiskt nog fick stryk av tyska Sheila Gaff på några få sekunder. Såg riktigt läbbigt ut vill jag lova.
Monday, February 28, 2011
Gonatt från mig och Hanna Sillén
Från galan i lördags när svenska Hanna Sillén tragiskt nog fick stryk av tyska Sheila Gaff på några få sekunder. Såg riktigt läbbigt ut vill jag lova.
Dax för nytt träningsupplägg
Nu ska det väl ändå kunna vara dax att kunna komma igång med löpträningen ordentligt? Det bara FÅR INTE komma mer snö. Det är dax att lägga om träningen lite inför den stundande säsongen och jag tänkte köra ett övergångsprogram tills jag kan komma igång på riktigt.Styrka (2ggr/vecka)
måndag och torsdag med vilodag efter
Knäböj 50 x 3 med vikt
Utfall 30 (ben) x 3 med vikt
Armhävningar 30 x 3
Situps 50 x 3
Styrkedagarna kombineras med 60 minuters powerwalk.
Kondition (3ggr/vecka)
onsdag, lördag och söndag
Vad gäller konditionsbiten tänkte jag göra det enkelt för mig och följa ett program ur iFORM som heter: Spring 10 km Det innebär löpträning tre dagar i veckan med löftet om att man på 12 veckor ska kunna springa 10 km utan problem, nåt som jag ju faktiskt än i dag aldrig provat. Tänkte skriva ut det och kryssa av dag för dag så jag vet vart jag hålls... kan lätt bli lite rörigt annars vet jag av erfarenhet.
Kost
Sen tänker jag lägga om kosten lite igen. Jag har forskat runt en hel del och det verkar faktiskt som att GI är det som hjälpt folk med magar som min bäst. Jag gillar ju egentligen inte att följa kostprogram, men jag ska faktiskt försöka tänkte jag. Mitt största problem har ju alltid varit att hitta mat där jag får i mig tillräckligt med bra energi för att orka med träning och samtidigt hålla magen i schack. Kanske GI is the shit.
Så, jag har beställt en bok med GI-mat... en typ receptbok fast med fullständiga menyer för sex veckor (tror jag det var). Ska det funka måste jag veta vad jag ska äta innan. Jag hoppas bara inte alla recept består av avokado som ju är en av de saker jag bara inte kan förmå mig att äta.
Sen kan vi ju slå en till fluga i samma smäll här tänkte jag. Det är ju snart dax för det man kallar beach 2011, vilket för mig inte innebär att jag kommer svira runt i bikini, men det skadar ju inte att tappa några kilon inför den mer lättklädda säsongen. Och sen är det ju de där jäkla godisbegäret jag måste göra mig av med.
Det är alltid så peppande med nya program!
Ett litet pepp till er som ser ut som jag:
Personer med korta ben bränner fler kalorier eftersom de tar fler steg för att tillryggalägga samma distans och därmed slukar kroppen mer energi.
Lite smått och gott från tidningarna då...
Pälsmössor
"Här föder han upp din mössa" skriver Aftonbladet i hopp om att skapa ny debatt om djurplågeri. Ett ämne som alltid är hett. Men när man ska läsa om personen som säger sig älska djur, men föder upp dom endast för att ha ihjäl dom får man endast några rader och sen får man veta att man måste köpa tidningen eller gå med i plus för att läsa resten.
jag förstår att tidningarna försöker tjäna lite extra kosing, men det kan de väl göra på skvaller och annat bråte. Såna här artiklar borde väl alla få läsa... oavsett vilken sida man står på i djurrättsfrågan. Det kommer ju hur som helst bli rabalder om den och då är det väl roligare om alla kan vara med och säga sitt?
Styckmordet
"Ny information gör GW övertygad"... om vadå?
Men vad säger egentligen GW? Menar han att han är säker på att 51-åringen är skyldig... eller att han inte är det? GW brukar ha ju ha rätt, men informationen i artikeln säger ju ingenting om vad GW tror.
Big Brother skandal
Rickard och Ebba lämnade tvärt Big Brother-huset i lördags. Anledningen är okänd, men Rickard verkade minst sagt fått lite snurr i skallen. När jag gick ut från Ekershallen läste jag på löpsedeln nåt i stil med "Därför mörkar TV4 Rickards kollaps", men den rubriken går inte att finna på vare sif Aftonbladet eller Expressens hemsidor. Istället hittar man där bara samma artiklar som stått där hela dagen där de inte ger nån som helst information om vad som hänt. Men såklart kan tidningarna alltid spekulera och deras diagnos på Rickard är en reaktiv psykos.
Bingolotto
Jag skulle bli så förbannad att jag inte visste vart jag skulle ta vägen om jag trott jag vunnit nåt stort och sen insåg att jag blivit lurad. Det är vad som hände massor med bingolottospelare i går när fel jäkla nummer visades. Datorn hakade sig och fel nummer kom upp på skärmen. På frågan om det är så att numren är förutbestämde svarar han som bestämmer att de är det. Det är alltså bara fuffens och båg att man sitter där i programmet och spelar. Allt är redan förutbestämt, vilket jag tycker gör att spelet förlorar hela sin tjusning... om det nu hade nån från början. Den lurade damen som talar ut i tindningen säger att hon vill ha sin vinst och jag håller med henne om att hon ska få den. Hon och alla andra som trodde sig ha vunnit. Bingolotto lär ju ha råd och de kan gott betala för sin tabbe.
"Här föder han upp din mössa" skriver Aftonbladet i hopp om att skapa ny debatt om djurplågeri. Ett ämne som alltid är hett. Men när man ska läsa om personen som säger sig älska djur, men föder upp dom endast för att ha ihjäl dom får man endast några rader och sen får man veta att man måste köpa tidningen eller gå med i plus för att läsa resten.
jag förstår att tidningarna försöker tjäna lite extra kosing, men det kan de väl göra på skvaller och annat bråte. Såna här artiklar borde väl alla få läsa... oavsett vilken sida man står på i djurrättsfrågan. Det kommer ju hur som helst bli rabalder om den och då är det väl roligare om alla kan vara med och säga sitt?
Styckmordet
"Ny information gör GW övertygad"... om vadå?
Professor Leif GW Persson har tidigare uttryckt sig vara orolig i mordutredningen.
Gärningsmannaprofilen för en styckmördare stämde inte riktigt överens med den 51-årige mannen som, sedan i januari månad, sitter häktad på sannolika skäl misstänkt för mordet på sin kvinnliga kollega, ansåg han. Nu har han ändrat sig.
- Det finns alltid undantag, säger Leif GW Persson. Jag var orolig ett tag, men med den information jag har nu är jag säker på att det kommer att fixa sig. Jag är komfortabel med situationen.
Men vad säger egentligen GW? Menar han att han är säker på att 51-åringen är skyldig... eller att han inte är det? GW brukar ha ju ha rätt, men informationen i artikeln säger ju ingenting om vad GW tror.
Big Brother skandal
Rickard och Ebba lämnade tvärt Big Brother-huset i lördags. Anledningen är okänd, men Rickard verkade minst sagt fått lite snurr i skallen. När jag gick ut från Ekershallen läste jag på löpsedeln nåt i stil med "Därför mörkar TV4 Rickards kollaps", men den rubriken går inte att finna på vare sif Aftonbladet eller Expressens hemsidor. Istället hittar man där bara samma artiklar som stått där hela dagen där de inte ger nån som helst information om vad som hänt. Men såklart kan tidningarna alltid spekulera och deras diagnos på Rickard är en reaktiv psykos.
Bingolotto
Jag skulle bli så förbannad att jag inte visste vart jag skulle ta vägen om jag trott jag vunnit nåt stort och sen insåg att jag blivit lurad. Det är vad som hände massor med bingolottospelare i går när fel jäkla nummer visades. Datorn hakade sig och fel nummer kom upp på skärmen. På frågan om det är så att numren är förutbestämde svarar han som bestämmer att de är det. Det är alltså bara fuffens och båg att man sitter där i programmet och spelar. Allt är redan förutbestämt, vilket jag tycker gör att spelet förlorar hela sin tjusning... om det nu hade nån från början. Den lurade damen som talar ut i tindningen säger att hon vill ha sin vinst och jag håller med henne om att hon ska få den. Hon och alla andra som trodde sig ha vunnit. Bingolotto lär ju ha råd och de kan gott betala för sin tabbe.
Sliten
När man är ute och partajar så sällan som jag tär det visst extra mycket på kroppen. Nån annan förklaring kan jag inte hitta till varför jag är så komplett slutkörd idag. Inte för att vi var uppe extremt länge. Vi gick ju direkt hem när krogen stängde klockan 2.00 och jag vaknade och mådde strålande igår, men idag är jag trötter. Jag sov till klockan ringde och hade nog lätt kunnat sova lite till. Känns tungt att det är måndag, men å andra sidan... det gör det ju jämt.
Känner mig lite orolig för förkylning också. Kände mig inte helt ok igår kväll och inte heller när jag vaknade i morse. Pontus vaknade upp igår med igensatt näsa och han lät inte helt kry faktiskt. Vore väl ett under om man klarat sig efter att ha varit instängd i Ottos lilla lya. Men vi håller tummarna för det i alla fall.
Nu kavlar vi upp ärmarna och beger oss iväg dårå...
Känner mig lite orolig för förkylning också. Kände mig inte helt ok igår kväll och inte heller när jag vaknade i morse. Pontus vaknade upp igår med igensatt näsa och han lät inte helt kry faktiskt. Vore väl ett under om man klarat sig efter att ha varit instängd i Ottos lilla lya. Men vi håller tummarna för det i alla fall.
Nu kavlar vi upp ärmarna och beger oss iväg dårå...
Sunday, February 27, 2011
Haft en fantastiskt helg i Götet
Jag måste bara börja med att berätta att jag faktiskt försökt uppdatera flera gånger under helgen, men varje gång jag tryckt på publisera har appen bestämt sig för att dö och därmed har det inte blivit nåt. Ilska! Så nu får jag väl ta allt nu istället.
Vi skulle ju ha mött upp Cillan på dagen på lördagen, men eftersom vi insåg att det skulle bli alldeles för stressigt sköt vi på det och grabbarna gick och handlade fulle (klockan 14.00) på Coop. Sen kunde vi bara ta det lugnt inför kvällens bravader.
Vi bokade bord klockan 17.00 på ett nytt ställe nere på Friggagatan som hette Wood. Skitmysigt ställe med inredning av... trä, hör och häpna. Bäjb tog ryggbiff medan vi andra anammade vår amerikanska sida och beställa in varsin maffig USA burgare. Otroligt delikat. Jag valde dock att ta bearnaisesåsen brevid för jag tyckte det var lite väl att ha den PÅ burgaren.
Efter middagen tog vi en taxi direkt till Lisebergshallen. Vi hade ju försökt lura i Bäjb att vi skulle på Scandinativan Horse Show, men den gick han inte ens på när vi åkte förbi Skandinavium. Dock hade han ingen som helst aning om vart vi skulle. Han var ganska säker på att det var konsert för han hade tagit med öronproppar till oss också. Inte fören vi stod i kön och han sneglade upp på skylten ovanför ingången fattade han och det var ett stort flin som spred sig över nyllet på honom.
Galen var helt enkelt SKITHÄFTIG! Vi hade världens bästa platser på tredje raden och vi kunde nog inte sett mycket bättre. I början var det lite läbbigt att se folk slå skiten ur varandra på riktigt, men då kollade jag bara upp på storbilds-tvn så vart det lite mindre verkligt, haha.
Det var totalt åttta eller nio matcher. Endast en med tjejer. Det var en tyska mot sveriges Hanna Sillén som tydligen har några år i nacken som MMA-fighter. Tyvärr gick det inte så bra för henne. En rejäl träff av tyskan och sen var hon knockad på stört. Synd. nästa gala hålls den 7 maj och vi är givna dit.
Efteråt tog vi hissen 23 våningar uppåt till Heaven23 på Gothia Tower. Lite väl "fint" ställe där killarna gick med kostym och bakåtslick med gröna drinkar i handen, men det var ganska mysigt. Här intog vi lite dryck medan vi väntade på Dick och sen också Cillan som varit hos Eva på födelsedagsfest.
Vi insåg att vi inte riktigt passade in på Heaven23 och drog vidare till Andra Långgatan där vi skulle testa en ny pub. Denna visade sig dock vara proppfull och vi tog ett säkert kort för att få sitta, nämligen Bishop. Här mötte även Eva och Calle upp och sen satt vi där tills det stängde.
Väl hos Otto drogs chips och dipp fram och på åkte en av alla de hundratals metaldokumentärer vi lyckats plöja över helgen. Jag somnade ganska kvickt och vaknade pigg som en lärka idag.
Det var riktigt tråkigt att åka hem, speciellt när jag såg hur det bara blev mer och mer snö ju längre uppåt vi kom och att det här hemma ser ut prick som när jag åkte. I Göteborg var det ju barmark! Jag är dick glad att det inte är lika jäkla kallt.
Så helgen får toppbetyg. Otroligt roligt att Bäjb blev så himla glad också. Och jag ser fram emot The Zone FC9 Unbreakable i maj.
Vi skulle ju ha mött upp Cillan på dagen på lördagen, men eftersom vi insåg att det skulle bli alldeles för stressigt sköt vi på det och grabbarna gick och handlade fulle (klockan 14.00) på Coop. Sen kunde vi bara ta det lugnt inför kvällens bravader.
 |
| Frulle in da making |
 |
| Det var inga dåliga knivar de hade på Wood |
 |
| The Zone FC Inferno |
Galen var helt enkelt SKITHÄFTIG! Vi hade världens bästa platser på tredje raden och vi kunde nog inte sett mycket bättre. I början var det lite läbbigt att se folk slå skiten ur varandra på riktigt, men då kollade jag bara upp på storbilds-tvn så vart det lite mindre verkligt, haha.
Det var totalt åttta eller nio matcher. Endast en med tjejer. Det var en tyska mot sveriges Hanna Sillén som tydligen har några år i nacken som MMA-fighter. Tyvärr gick det inte så bra för henne. En rejäl träff av tyskan och sen var hon knockad på stört. Synd. nästa gala hålls den 7 maj och vi är givna dit.
 |
| Out the window från Heaven23 |
Efteråt tog vi hissen 23 våningar uppåt till Heaven23 på Gothia Tower. Lite väl "fint" ställe där killarna gick med kostym och bakåtslick med gröna drinkar i handen, men det var ganska mysigt. Här intog vi lite dryck medan vi väntade på Dick och sen också Cillan som varit hos Eva på födelsedagsfest.
Vi insåg att vi inte riktigt passade in på Heaven23 och drog vidare till Andra Långgatan där vi skulle testa en ny pub. Denna visade sig dock vara proppfull och vi tog ett säkert kort för att få sitta, nämligen Bishop. Här mötte även Eva och Calle upp och sen satt vi där tills det stängde.
Väl hos Otto drogs chips och dipp fram och på åkte en av alla de hundratals metaldokumentärer vi lyckats plöja över helgen. Jag somnade ganska kvickt och vaknade pigg som en lärka idag.
Det var riktigt tråkigt att åka hem, speciellt när jag såg hur det bara blev mer och mer snö ju längre uppåt vi kom och att det här hemma ser ut prick som när jag åkte. I Göteborg var det ju barmark! Jag är dick glad att det inte är lika jäkla kallt.
Så helgen får toppbetyg. Otroligt roligt att Bäjb blev så himla glad också. Och jag ser fram emot The Zone FC9 Unbreakable i maj.
Saturday, February 26, 2011
Gomorron Göteborg!
För ca 15 minuter sen bestämde sig grabbarna för att vakna. Då hade jag varit vaken ett tag minst sagt. Tåget var framme innan utsatt tid igår. Otroligt. När vi väl tagit oss till Otto vilket va lite klurigt pga de bygger om alla vägar samtidigt blev det pizza och sen bjöd Otto på den godaste muffinsen nånsin.
Chokladöverdrag med nån slags colacrisp. Fasen va god den va! Sen kolla vi på typ 100 metaldokumentärer haha. Killarna tog nåra pilsner medan jag sussade sött på soffan.
Idag är ju planen att hälsa på gums men i den här takten vetisjutton. Klockan 19.00 börjar bäjbs överaskelse som vi försöker övertala honom om att det är Scandinavian Horseshow. Han tror oss inte riktigt. Konstigt.
Nä nu tror jag att jag får ta fram piskan.
Chokladöverdrag med nån slags colacrisp. Fasen va god den va! Sen kolla vi på typ 100 metaldokumentärer haha. Killarna tog nåra pilsner medan jag sussade sött på soffan.
Idag är ju planen att hälsa på gums men i den här takten vetisjutton. Klockan 19.00 börjar bäjbs överaskelse som vi försöker övertala honom om att det är Scandinavian Horseshow. Han tror oss inte riktigt. Konstigt.
Nä nu tror jag att jag får ta fram piskan.
Friday, February 25, 2011
Big Brother Rebekah död
 | ||
| RIP Rebekah Johansson 1981 - 2011 |
Tips från läsare - LowCarbShop
Fick ett tips från en läsare om en sida där man kunde köpa mirakelnudlar billigare än på Fitnessguru.se. LowCarbShop.se.
Och de har inte bara nudlar. Massor med varor som låter helt delikata. Vad sägs om äpple/bananmos och blåsbärsbröd till exempel. Mmmm.
En annan sak jag måste testa är nya Kexchokald blåbär som jag såg en reklamskylt för i morse när jag gick till jobbet. kanske skulle se om de har det på Pressbyrån så jag kan smaska på det på den låånga tågresan till västkusten.
En annan sak jag måste testa är nya Kexchokald blåbär som jag såg en reklamskylt för i morse när jag gick till jobbet. kanske skulle se om de har det på Pressbyrån så jag kan smaska på det på den låånga tågresan till västkusten.
PT Hanna
det är helt otroligt men det står 4,4 minus på min termometer. Det trodde jag aldrig. Låt nu detta vara en positiv trend. Vill ALDRIG ner till över minus 10 igen så länge jag lever.
Fick mail om att nya numret av Fitness magazine var ute och i mailet fanns också en länk till Trainers Academy som ger certifierade hälso- och träningsutbildningar online. Man kan läsa anatomi, muskelfysiologi och näringslära. Det finns 9 teoretiska kurser (BAS 9) för 120 kronor stycket eller 1080 kronor för hela paketet. För att bli certifierad behöver man också göra ett praktiskt prov.
Jag funderar faktiskt på att läsa några kurser. Man behöver inte bestämma från början om man vill bli certifierad och man kan läsa kurserna för sig och på den tid man vill. Jag skulle vilja läsa bara för att lära mig och vem vet kanske man blir skitsugen på att ta certifikatet och kanske en vacker dag blir jag rikskänd PT och tjänar multum på mitt alldeles egna gym. Haha, dream on Hanna, men vafan.
Jag är superpeppad på Göteborg. Vad jag är mindre sugen på är 6,5 timmar jobb med cystmottagning och 3 timmars tåg (om allt går som den ska), men det är väl smällar man får ta.
Fick mail om att nya numret av Fitness magazine var ute och i mailet fanns också en länk till Trainers Academy som ger certifierade hälso- och träningsutbildningar online. Man kan läsa anatomi, muskelfysiologi och näringslära. Det finns 9 teoretiska kurser (BAS 9) för 120 kronor stycket eller 1080 kronor för hela paketet. För att bli certifierad behöver man också göra ett praktiskt prov.
 |
| Klicka bilden om ni vill läsa mer |
Jag funderar faktiskt på att läsa några kurser. Man behöver inte bestämma från början om man vill bli certifierad och man kan läsa kurserna för sig och på den tid man vill. Jag skulle vilja läsa bara för att lära mig och vem vet kanske man blir skitsugen på att ta certifikatet och kanske en vacker dag blir jag rikskänd PT och tjänar multum på mitt alldeles egna gym. Haha, dream on Hanna, men vafan.
Jag är superpeppad på Göteborg. Vad jag är mindre sugen på är 6,5 timmar jobb med cystmottagning och 3 timmars tåg (om allt går som den ska), men det är väl smällar man får ta.
Thursday, February 24, 2011
Life Unexpected
Ibland när man minst anar det händer det saker man inte trodde skulle hända. Jag vill inte gå in för djupt på vad det är, men idag har jag blivit ordentligt överraskad och jag är faktiskt fortfarande lite i chock. Det som hänt... eller hänt och hänt, det är mer ett uttalande och ett omdöme av en person jag trodde tyckte annorlunda... är positivt, så det är inte så att jag är ledsen över det eller nåt sånt... snarare glad och mycket förvånad. Ja, tänka sig.
Imon är det äntligen dax för Göteborgsresan. Om bara min jäkla mage kunde sluta besvära mig. Jag kan inte begripa varför den börjat jävlas allt oftare igen för mig veterligen har jag inte ändrat på nåt. Det måste lösa sig till i morgon för ingenting blir lika kul om den konstant gör sig påmind.
Men jag SKA ha kul. Jag kan ju inte berätta för er vad vi ska göra eftersom det ju är en surprice till Bäjb som fyller. Jag får helt enkelt berätta efteråt, vilket jag såklart ska göra. Förresten kan ni ju också räkna med minskad inläggsfrekvens under helgen. Jag har ju iPhånen såklart och Otto har en stor Mac, men jag kommer ju ha annat för mig.
Ååå, va jag längtar tillbaka till USA. Otto och Pontus åker snart, men vi bestämde oss för att inte följa med eftersom vi skulle flytta och allt, men nu ångrar jag mig så jag vill dö. Det var ju så himla kul! I år ska grabbarna åka längs västkusten innan de åker till Austin för SXSW. Vad jag förstår en något längre resa och västkusten har jag ju sett, men det har ju säkert varit superkul ändå. Och lord knows jag behöver lite excitment i mitt liv just nu.
Jag hoppas vi kommer iväg nästa år. Min önskan är en tripp från New York ner till Miami längs östkusten. Givetvis i kombination med veckan i Austin.
Men tills dess får jag väl nöja mig med en weekend i Göteborg med The Gang och det duger bra för nu.
Imon är det äntligen dax för Göteborgsresan. Om bara min jäkla mage kunde sluta besvära mig. Jag kan inte begripa varför den börjat jävlas allt oftare igen för mig veterligen har jag inte ändrat på nåt. Det måste lösa sig till i morgon för ingenting blir lika kul om den konstant gör sig påmind.
Men jag SKA ha kul. Jag kan ju inte berätta för er vad vi ska göra eftersom det ju är en surprice till Bäjb som fyller. Jag får helt enkelt berätta efteråt, vilket jag såklart ska göra. Förresten kan ni ju också räkna med minskad inläggsfrekvens under helgen. Jag har ju iPhånen såklart och Otto har en stor Mac, men jag kommer ju ha annat för mig.
Jag hoppas vi kommer iväg nästa år. Min önskan är en tripp från New York ner till Miami längs östkusten. Givetvis i kombination med veckan i Austin.
Men tills dess får jag väl nöja mig med en weekend i Göteborg med The Gang och det duger bra för nu.
En Ding Ding värld
Nä, vet ni vad. Att döpa sin unge efter Facebook är väl lite väl att ta i. Stackars lilla tjej. Pappan, som är egyptier, anser att Facebook hade stor roll i den egyptiska revolutionen ville hedra det sociala nätverket. Tack och lov gav han henne ett till namn Jamal som också är hans eget, så förhoppningsvis kan hon gå under det istället. Jamal Junior då eftersom det också är pappas namn.
Ska Christina Aguilera göra en ny Britney Spears? Enligt hennes vänner har hon flippat ur totalt sedan skilsmässan med Jordan Bratman. Det går inte bra för de duktiga flickorna när deras liv inte visar sig vara så sagolikt som de trodde det skulle va. Synd, tycker jag för jag gillar ju Christina.
I fem experiment med sammanlagt 154 försökspersoner som tilldelades en extra arm av gummi upplevde sju personer av tio att de fick känsel även i den extra armen efter en viss tids beröring. Creepy, men också stencoolt. Orsaken till att den falska armen inkluderas i känseln är att det uppstår en konflikt i hjärnan mellan syn, känsel och muskler när den ska bestämma var kroppen befinner sig. Det vore ju en revolution inom den medicinska världen om detta visade sig vara någonting man kunde använda sig av. Till exempel om man kunde lära hjärnan att kontrollera tre händer var för sig samtidigt.
Droger, prostituerade och misshandel, Jag talar såklart om Charlie Sheen som tycks ha noll kontroll på sitt liv. Nu har han dock checkat in på rehab och har en ny kvinna vid sin sida. Man ska såklart inte döma ut någon, men jag undrar ju prick hur smart denna kvinna är som ger sig in i ett förhållande med värdens mest opålitliga man. Självdestruktiv kanske?
Ska Christina Aguilera göra en ny Britney Spears? Enligt hennes vänner har hon flippat ur totalt sedan skilsmässan med Jordan Bratman. Det går inte bra för de duktiga flickorna när deras liv inte visar sig vara så sagolikt som de trodde det skulle va. Synd, tycker jag för jag gillar ju Christina.
I fem experiment med sammanlagt 154 försökspersoner som tilldelades en extra arm av gummi upplevde sju personer av tio att de fick känsel även i den extra armen efter en viss tids beröring. Creepy, men också stencoolt. Orsaken till att den falska armen inkluderas i känseln är att det uppstår en konflikt i hjärnan mellan syn, känsel och muskler när den ska bestämma var kroppen befinner sig. Det vore ju en revolution inom den medicinska världen om detta visade sig vara någonting man kunde använda sig av. Till exempel om man kunde lära hjärnan att kontrollera tre händer var för sig samtidigt.
Droger, prostituerade och misshandel, Jag talar såklart om Charlie Sheen som tycks ha noll kontroll på sitt liv. Nu har han dock checkat in på rehab och har en ny kvinna vid sin sida. Man ska såklart inte döma ut någon, men jag undrar ju prick hur smart denna kvinna är som ger sig in i ett förhållande med värdens mest opålitliga man. Självdestruktiv kanske?
Minus 21
Jag har frusit så jag skakat inatt och detta trots tjocka mysbyxor och dubbla tröjor. Ska det vara så? Vaknar och ser nummer 21 med ett minustecken framför på termometern. Dör. Hur ska jag kunna ta mig till jobbet i 21 minus? Jag har visserligen gjort det förr, men det känns inte det minsta kul. Sån här kyla tycker jag vore skäl nog att slippa gå till jobbet alls faktiskt.
Alla ni som såg Solsidan i söndags (vilket jag antar var en hel del) hörde Johan Rehnborg säga att Anders Lundin endast fick var kvar som programledare för Allsång på Skansen pga hjärtfel, vilket var otroligt roligt (konstigt nog låter det inte als lika roligt när man skriver det nu, men men). Nu har han i alla fall slutat och ny ledare blir... Måns Zelmelöv?!? Ursäkta vad? Måns... en pojkspoling... ska sjunga allsånger och gunga i takt med svenska folket? Hur gammal är han egentligen? Är det unga sockersöta nyllet inte mer än en fasad? Är han egentligen 100 år gammal`? Jag begriper inte varför han vill göra nåt sånt.
Den här veckan har gått otroligt fort. Det trodde jag inte den skulle göra i måndags. Det brukar ju alltid gå så segt när man ska iväg på helgen och längtar. Jag är supernöjd att jag packade det mest igår också så jag slipper det ikväll. Istället kan jag lägga den tiden på lite spaverksamhet och extra lång tid i badkaret. Great!
Nu måste jag komma på vad sjutton jag ska ta på mig för att överleva promenaden till jobbet. Finns det nåt som står emot denna kyla?
 |
| Väderutvecklingen som bilden visar är det enda jag lever för nu |
 |
| Inte helt fel att vakna upp med en sån här söt bild i inkorgen från min älskling |
Nu måste jag komma på vad sjutton jag ska ta på mig för att överleva promenaden till jobbet. Finns det nåt som står emot denna kyla?
Wednesday, February 23, 2011
Keso® Cottage Cheese Mellanmål hasselnöt/blåbär/tranbär
Kräver bättre onsdags-TV!
Känner mig riktigt nöjd faktiskt. Lyckats med konststycket att hinna med att träna i 70 minuter, kollat på Big Brother, gjort matlåda, diskat, provat kläder, packat och badat. Väldigt effektivt.
Jag har dessutom hunnit med att surfa otroligt mycket skor. För snart (förhoppningsvis) blir de sommar och jag är i desperat behov. Förra sommaren traskade jag ju runt i mina arbetsskor a.k.a volvodojorna och om de ska hålla lite till (vilket jag hoppas de gör för de priset jag betalade) bör jag inte slita på dom med milslånga promenader utomhus och bergsklättring. Men vet ni vad... det verkar inte gå att få en sko som har kombinationen snygg och funktionell. Vad jag drömmer om är en sko som har samma sula som volvoskon, men inte så jäkla klumpig: Den ska sitta som ett smäck på foten utan att skava, men också duga som en sko man kan ha till vardags när man inte powerwalkar eller liknanade. Jag inser ju att det inte är möjligt att få en sko som även skulle duga som "snyggsko" men där har jag ganska fullt i garderoben ändå.
Jaja, jag har ju ganska långtid på mig att leta. Evigheter till och med, för sommaren lär ju dröja. Och vad som egentligen är mer akut är nån slags mellanjacka, som jag ju letat efter i flera år. Jag har två skitbra vinterjackor och två skitbra sommarjackor, men den jag har däremellan är under all kritik. Minns ni att jag färgade den i höstas? Den vart bra mycket bättre, men den har hängt med alldeles för många år. Jag kikade lite när jag var på stan i söndags och det finns verkligen miljoner jackor out there, men INGEN som är som jag vill ha den. Tänk att det alltid ska vara så.
Nu ska jag käka lite innan jag knyter mig för det är väl bara det som är kvar den här kvällen. Men innan jag gör det vill jag bara klaga liiiite. Och dagens ris går till onsdags-TV. Vad har hänt med alla serier på onsdagar? Uppehåll är en sak, men efter jul har det inte kommit igång med nånting på nån kanal. Nä, istället är det en massa sketna byggprogram och matprogram... ungefär som att det inte är det dygnets alla andra timmar med. Skärpning till ALLA kanaler. Ge mig NÅT att titta på klockan 21.00 och i de ca 20 minutrarna jag lyckas hålla mig vaken innan John Blund tar mig vidare in i drömmarnas värld.
Jag har dessutom hunnit med att surfa otroligt mycket skor. För snart (förhoppningsvis) blir de sommar och jag är i desperat behov. Förra sommaren traskade jag ju runt i mina arbetsskor a.k.a volvodojorna och om de ska hålla lite till (vilket jag hoppas de gör för de priset jag betalade) bör jag inte slita på dom med milslånga promenader utomhus och bergsklättring. Men vet ni vad... det verkar inte gå att få en sko som har kombinationen snygg och funktionell. Vad jag drömmer om är en sko som har samma sula som volvoskon, men inte så jäkla klumpig: Den ska sitta som ett smäck på foten utan att skava, men också duga som en sko man kan ha till vardags när man inte powerwalkar eller liknanade. Jag inser ju att det inte är möjligt att få en sko som även skulle duga som "snyggsko" men där har jag ganska fullt i garderoben ändå.
 |
| Tror ni jag tar mig upp på Falkaberget i denna? |
Jaja, jag har ju ganska långtid på mig att leta. Evigheter till och med, för sommaren lär ju dröja. Och vad som egentligen är mer akut är nån slags mellanjacka, som jag ju letat efter i flera år. Jag har två skitbra vinterjackor och två skitbra sommarjackor, men den jag har däremellan är under all kritik. Minns ni att jag färgade den i höstas? Den vart bra mycket bättre, men den har hängt med alldeles för många år. Jag kikade lite när jag var på stan i söndags och det finns verkligen miljoner jackor out there, men INGEN som är som jag vill ha den. Tänk att det alltid ska vara så.
Nu ska jag käka lite innan jag knyter mig för det är väl bara det som är kvar den här kvällen. Men innan jag gör det vill jag bara klaga liiiite. Och dagens ris går till onsdags-TV. Vad har hänt med alla serier på onsdagar? Uppehåll är en sak, men efter jul har det inte kommit igång med nånting på nån kanal. Nä, istället är det en massa sketna byggprogram och matprogram... ungefär som att det inte är det dygnets alla andra timmar med. Skärpning till ALLA kanaler. Ge mig NÅT att titta på klockan 21.00 och i de ca 20 minutrarna jag lyckas hålla mig vaken innan John Blund tar mig vidare in i drömmarnas värld.
Hellth
Om den här kartan inte visar sig vara sanningsenlig tänker jag stämma Aftonbladet för nu f¨r det vara slut på allt fram och tillbaka. Det är för JÄVLIGT kallt ute och trots att det droppar från taken känns inte solen nåt uppvärmande alls. Bara för att klarlägga saker och ting alltså.
Vinterkräksjukan har varit varlig mot Universitetssjukhuset i år. Visst har en del avdelningar fått stänga några gånger, men det är ingenting mot hur det brukar vara. Dock har jag mer än nånsin hört folk utanför sjukhuset och bland personalen som insjuknat. Jag har dock klarat mig som vanligt. Jag har vad jag vet inte fram till denna dag råkat ut för helvetet och det har inte min mor heller. Så är jag immun? Antagligen för gud vet att jag varit exponerad. Nu kan man köpa ett hemmatest för att se om man är immun. Samla lite saliv på en tops och skicka in så får du svar inom 5 dagar. Låter lite som en Scandlabsanalys (och det kanske det är). Men det kan ju vara praktiskt om man nu går runt och är livrädd för smitta. Dock kan det ju tyckas att det räcker med att veta att man inte blivit det förr, men men. Och jag råder verkligen alla inom sjukvården att undvika detta test eftersom du då är given som den som får torka spyor och skit hos de smittade patienterna.
Jag har varit OTROLIGT förskonad denna vinter. Jag har inte varit sjuk en enda gång! (knock on really hard wood). Jag har vid några tillfällen börjat känna mig krasslig, men sen har det försvunnit. Känns lite konstigt att vara typ den enda på jobbet som inte varit förkyld. Men jag klagar ju inte på det såklart. Ibland när det varit sjukt mycket på jobbet har jag önskat att jag varit lite lite förkyld så jag kunde stanna hemma, men det är ju såklart inget jag vill egentligen. Hoppas ni bara det håller i sig.
Jag tror faktiskt att min goda hälsa beror på att jag fått bättre och bättre balans i de där med maten och att jag faktiskt ser till att få i mig den protein jag behöver för den träningsintensitet jag har. Jag kämpar ibland ska ni veta när magen skriker och ibland misslyckas jag och hoppar över eller äter för dålig, men för det mesta lyckas jag bra. Proteinpulver is the shit!.
Och på tal om träning var jag inne på Friskis Riks sida idag. Friskis har kommit med tre nya träningsalternativ. Dans Fuego, som i princip är samma sak som Zumba. Inget för mig. IntervallFlex, som är nån slags kondition/styrka intervaller halva tiden och balans och rörlighet andra delen. Första delen är för mig, medans jag tror rörlighetsdelen som är hela 25.30 minuter skulle göra mig rastlös. Men sen har vi HIT
Namnet ger en bra bild av vad det handlar om, träning med Hög Intensitet. Eller som det sägs, "för att bli en atlet måste man träna som en."
HIT utmanar alla fysiska kvaliteter och vill du, har du verkligen möjlighet att testa dina gränser. Vi tränar med olika typer av övningar och redskap och i ett högt tempo. Träningen har inspiration från både klassisk fysträning och upplägg som till exempel Crossfit.
Du ska vara rejält träningsvan och tycka om att ta i när du tränar.
Men självklart finns inte detta i Örebro. Det är väl bara för typiskt. Det är ju PRECIS vad jag vill ha! Får väl testa flex sålänge, men Örebro har inte direkt hårdsatsat. Ett enda pass på söndagskvällen. Fan, va kass det blivit.
Nu ska jag köra i mitt eget lilla gym. Det blir ett Crossfit-pass med styrka och kondtion tills jag stupar!
I mitten
Såg ni "Veckans brott" igår? Hur cool vore det inte om faktiskt Olof Palmes mördare tog kontakt med GW och han inte berättar vem det är. Om man bortser från att Palme faktiskt var en person och har en familj, vilket alla tycks gjort alla dessa år, förtjänar inte polisen att få veta vem han är. Deras jobb har ju inte lett nånstans på 25 år. Kanske GW skriver en bok om honom! Kanske nämndes det igår i programmet, men då missade jag men nu har en tidigare okänd revolver av exakt samma typ som sköt Olof Palme har dykt upp i Örebro. I Örebro ja.. vart annars? nu verkar iofs ägaren inte vara misstänkt. Han ska ha köpt vapnet på auktion tre månader efter mordet, men ändå. Självklart ska Örebro vara inblandat på nåt sätt... suck.
Sigbjörn Olofsson, tidigare chef i Östergötlands landsting och i Stockholms landsting har nu fått sparken från Västernorrlands landsting... för tredje gången alltså! med den nätta summan av 3.36 miljoner i fallskärm tar han nu sitt pick och pack och stegar vidare. Mot nytt jobb som sjukhuschef? Varför en man som fått sparken två gånger tidigare får ett så pass viktigt jobb igen är över mitt förstånd. Enligt landstinget i Västernorrland anställdes Olofsson för att vända en negativ trend, vilket han enligt sig själv har lyckats med, men han borde kanske framförallt lägga krut på att vända sin egen negativa trend.
Nuff said bout that. Tror ni inte på fan det är 16 minus igen. Just nu levar jag enbart på att det ska bli varmare till helgen men det ser banne mig inte ljust ut. Smhi (som jag kollar flera gånger om dagen för att försäkra mig om att det inte ändras) påstår fortfarande att de varmare temperaturerna ska kolla, men låter det inte lite väl otroligt att det plötsligt på ett dygn (torsdag - fredag) droppar från 18 minus till 1 plus? Jag tror inte på't tyvärr. Inte ett jäkla dugg.
Sigbjörn Olofsson, tidigare chef i Östergötlands landsting och i Stockholms landsting har nu fått sparken från Västernorrlands landsting... för tredje gången alltså! med den nätta summan av 3.36 miljoner i fallskärm tar han nu sitt pick och pack och stegar vidare. Mot nytt jobb som sjukhuschef? Varför en man som fått sparken två gånger tidigare får ett så pass viktigt jobb igen är över mitt förstånd. Enligt landstinget i Västernorrland anställdes Olofsson för att vända en negativ trend, vilket han enligt sig själv har lyckats med, men han borde kanske framförallt lägga krut på att vända sin egen negativa trend.
Nuff said bout that. Tror ni inte på fan det är 16 minus igen. Just nu levar jag enbart på att det ska bli varmare till helgen men det ser banne mig inte ljust ut. Smhi (som jag kollar flera gånger om dagen för att försäkra mig om att det inte ändras) påstår fortfarande att de varmare temperaturerna ska kolla, men låter det inte lite väl otroligt att det plötsligt på ett dygn (torsdag - fredag) droppar från 18 minus till 1 plus? Jag tror inte på't tyvärr. Inte ett jäkla dugg.
Tuesday, February 22, 2011
Göran Hägglund och prillan
Nu ska jag inte vara nån snusförespråkare, men jag måste ju såklart ha en åsikt. Jag har missat debatten, men tydligen är det så att Göran Hägglund tagit ställning för snuset när han kräver i ett svar till EU om tobaksdirektivet att förbudet att sälja snus i EU upphävs.
Jag kastades in i debatten på Newmill där en förespråkare och en motståndare skrivit varsitt inlägg i frågan. Det är Lars Ramström med sin: Regeringens snuslinje är vetenskapligt väl underbyggd och Birgitta Rydberg med: Regeringens snuspropaganda skadar bilden av Sverige.
Birgitta i motståndarlaget trycker på att det ser illa ut när när Sveriges socialminister går i täten för snusets vara och att det ser ut som en reklamkupp för snusets hälsofaktorer. Hon slänger såklart in en jämställldhetsfaktor i det hela också och menar att tobaksindustrin gått från att försöka få kvinnor att börja röka till att nu ta till snuset. Å, stackars stackars lättlurade kvinnor. Nä, Birgitta de där kändes löjligt och oväsentligt i diskussionen. Nåt man alltid kan slänga in för att stärka sin sak. Lite lågt tycker jag.
Lars, förespråkaren påpekar att det faktiskt skulle vara att följa EU-direktiv att göra som Hägglund säger och att det är vetenskapligt underbyggt.
Vad snusets har för hälsorisker rapporteras i åtskilliga motsägande rapporter och studier. Vissa säger att det finns en ökad risk för viss typ av cancer, medan andra säger att det inte finns tillräckligt med belägg för detta. Jag tror dock att alla är överens om att hälsoriskerna är betydligt färre än de vid rökning. Jag läste nyss en rapport om att de som börjat snusa som avvänjningshjälpmedel vid rökstopp är de som lyckas allra bäst och också de som i minst utsträckning börjar röka igen. Jag säger inte att det är fakta, men jag tycker faktiskt det verka logisk.
Lars avslutar sin artikel med några enligt mig kloka slutord: Naturligtvis bör ett slutmål vara att göra slut på allt tobaksbruk. Men på vägen dit bör vi inte försumma att ta tillvara de möjligheter som finns att göra det förhoppningsvis avtagande tobaksbruket så lite hälsofarligt som möjligt.
Och till Birgitta och hennes rädsla för Sveriges anseende kopierar jag kommentaren av Erika Dahl rakt av; Bilden av Sverige? Att vi internationellt numera är kända för de sämsta skolresultaten, flest våldäkter i EU, höga skatter? Snus... vem orkar bry sig?
Jag kastades in i debatten på Newmill där en förespråkare och en motståndare skrivit varsitt inlägg i frågan. Det är Lars Ramström med sin: Regeringens snuslinje är vetenskapligt väl underbyggd och Birgitta Rydberg med: Regeringens snuspropaganda skadar bilden av Sverige.
Birgitta i motståndarlaget trycker på att det ser illa ut när när Sveriges socialminister går i täten för snusets vara och att det ser ut som en reklamkupp för snusets hälsofaktorer. Hon slänger såklart in en jämställldhetsfaktor i det hela också och menar att tobaksindustrin gått från att försöka få kvinnor att börja röka till att nu ta till snuset. Å, stackars stackars lättlurade kvinnor. Nä, Birgitta de där kändes löjligt och oväsentligt i diskussionen. Nåt man alltid kan slänga in för att stärka sin sak. Lite lågt tycker jag.
Lars, förespråkaren påpekar att det faktiskt skulle vara att följa EU-direktiv att göra som Hägglund säger och att det är vetenskapligt underbyggt.
Vad snusets har för hälsorisker rapporteras i åtskilliga motsägande rapporter och studier. Vissa säger att det finns en ökad risk för viss typ av cancer, medan andra säger att det inte finns tillräckligt med belägg för detta. Jag tror dock att alla är överens om att hälsoriskerna är betydligt färre än de vid rökning. Jag läste nyss en rapport om att de som börjat snusa som avvänjningshjälpmedel vid rökstopp är de som lyckas allra bäst och också de som i minst utsträckning börjar röka igen. Jag säger inte att det är fakta, men jag tycker faktiskt det verka logisk.
Lars avslutar sin artikel med några enligt mig kloka slutord: Naturligtvis bör ett slutmål vara att göra slut på allt tobaksbruk. Men på vägen dit bör vi inte försumma att ta tillvara de möjligheter som finns att göra det förhoppningsvis avtagande tobaksbruket så lite hälsofarligt som möjligt.
Och till Birgitta och hennes rädsla för Sveriges anseende kopierar jag kommentaren av Erika Dahl rakt av; Bilden av Sverige? Att vi internationellt numera är kända för de sämsta skolresultaten, flest våldäkter i EU, höga skatter? Snus... vem orkar bry sig?
Miss Guma Cillan
Har mailat med min Guma och bestämt dejt på lördag eftersom vi ju ska till Göteborg och det slog mig plötsligt hur otroligt mycket jag saknar henne. Det är ju alltför sällan man ses och det känns otroligt tråkigt, för vi har ju så himla underbart kul ihop.
Nu var det ända sedan oktober och Volbeat-konserten vi sågs och ni hör ju själva att det är alldeles för länge att vara ifrån sin allra bästa Guma.
Miss you Gumms!
Våren var är du?
Igår skulle våren komma till helgen och stanna. Idag säger nåt jäkla väderinstitut: Kylan stannar ända in i maj. Ursäkta kan vi bestämma oss nån gång? Är det så att ingen faktiskt vet? Kan man inte då hålla käften om det?
Idag kom mamsen och hälsade på mig på jobbet. det var en trevlig överraskning. Nu hade hon ju faktiskt nämnt att hon skulle på mammografi och funderade på att hälsa på, men det hade min lilla hjärna glömt för länge sen. När hon kom hade hon frågat efter mitt nummer nere i informationen, men de påstod att jag inte fanns så jag sökte på mig själv i vår teleweb och så sant som det var sagt. Ingen Hanna Svärd, Ingen Hanna Eklund och ingen Hanna Eklund Svärd. Toppen att de har sån koll på oss anställda. Men det är väl kanske lika bra det.
Trots att jag varit otroligt trött på eftermiddagen efter en väldigt ansträngande förmiddag, tog jag mig igenom det jag skulle, men det var genom att använda alla krafter jag hade kvar. Jag skulle behöva nåt uppiggande och efter att ha läst om hur man ska stoppa dopingen i tidningen undrar jag om det är olagligt med EPO eller blodtransfusion om man INTE idrottar. Dvs om man skulle komma över en enhet blod bara sådär. EPO skriver vi ibland ut till våra cancerpatienter så jag vet ju att det används utöver sporten. Det känns som om det skulle behövas nåt sånt nu. Vitaminer och mineraler funkar inte efter denna långa vinter.
Det går sämre med träningen just nu också. Inte för att jag inte har motivationen, men för att orken inte finns där. Jag blir slut på en gång. Jag startar laddad som bara den, men känner snabbt att jag inte kan prestera på max, det blir jobbigare och jobbigare. jag är inte den som ger upp, men tillslut går det bara inte. Kroppen känns genomtrött.
Kanske ska jag skaffa mig en maskot. För ny forskning visar att skrock, som maskotar och ritualer, faktiskt kan hjälpa oss att prestera bättre. Nu är det väl iofs inte maskoten i sig som gör det utan tron på att den gör det. När vi tror att vi kan bättre, höjs självförtroendet och därmed pressar man sig själv mer, vilket leder till bättre resultat, men det kanske i alla fall vore nåt att testa.
Nä jag tror att det enda som faktiskt hjälper mig med min ork och prestationsförmåga just nu är våren. Vår, värme och sol. Kunna gå ut och gå långa kvällspromenader. Slippa gå omkring som en isbit och frysa så mycket att det gör ont att röra sig. Kunna ha vanliga kläder på sig och slippa klä på sig tonvis med värmande kläder bara för att gå ut och slänga soporna. Slippa stappla sig fram på isbanor till gator. Schyssta vår... skynda på nu!
Idag kom mamsen och hälsade på mig på jobbet. det var en trevlig överraskning. Nu hade hon ju faktiskt nämnt att hon skulle på mammografi och funderade på att hälsa på, men det hade min lilla hjärna glömt för länge sen. När hon kom hade hon frågat efter mitt nummer nere i informationen, men de påstod att jag inte fanns så jag sökte på mig själv i vår teleweb och så sant som det var sagt. Ingen Hanna Svärd, Ingen Hanna Eklund och ingen Hanna Eklund Svärd. Toppen att de har sån koll på oss anställda. Men det är väl kanske lika bra det.
Trots att jag varit otroligt trött på eftermiddagen efter en väldigt ansträngande förmiddag, tog jag mig igenom det jag skulle, men det var genom att använda alla krafter jag hade kvar. Jag skulle behöva nåt uppiggande och efter att ha läst om hur man ska stoppa dopingen i tidningen undrar jag om det är olagligt med EPO eller blodtransfusion om man INTE idrottar. Dvs om man skulle komma över en enhet blod bara sådär. EPO skriver vi ibland ut till våra cancerpatienter så jag vet ju att det används utöver sporten. Det känns som om det skulle behövas nåt sånt nu. Vitaminer och mineraler funkar inte efter denna långa vinter.
Det går sämre med träningen just nu också. Inte för att jag inte har motivationen, men för att orken inte finns där. Jag blir slut på en gång. Jag startar laddad som bara den, men känner snabbt att jag inte kan prestera på max, det blir jobbigare och jobbigare. jag är inte den som ger upp, men tillslut går det bara inte. Kroppen känns genomtrött.
Kanske ska jag skaffa mig en maskot. För ny forskning visar att skrock, som maskotar och ritualer, faktiskt kan hjälpa oss att prestera bättre. Nu är det väl iofs inte maskoten i sig som gör det utan tron på att den gör det. När vi tror att vi kan bättre, höjs självförtroendet och därmed pressar man sig själv mer, vilket leder till bättre resultat, men det kanske i alla fall vore nåt att testa.
Nä jag tror att det enda som faktiskt hjälper mig med min ork och prestationsförmåga just nu är våren. Vår, värme och sol. Kunna gå ut och gå långa kvällspromenader. Slippa gå omkring som en isbit och frysa så mycket att det gör ont att röra sig. Kunna ha vanliga kläder på sig och slippa klä på sig tonvis med värmande kläder bara för att gå ut och slänga soporna. Slippa stappla sig fram på isbanor till gator. Schyssta vår... skynda på nu!
Someone's got a crush on me
Vem sjutton kommer på idén att trycka små kärlekstexter på toapappret och framförallt varför?
SVT och SJ
Äntligen en kvinna som fattat nåt på SVT. Eva Hamilton säger att det vore en del i att hänga med i tiden att skrota tv-lincensen. Men helt guld och gröna skogar blir det inte. Nä, istället vill hon ha nån slags avgift för public service där alla betalar lika oavsett utrustning. Och det låter väl faktiskt mer klokt än att låta gubbar och gummor springa och knacka dörr för att kolla om folk har tv. Speciellt eftersom du faktiskt kan se program idag utan att ens ha en. Inför en avgift... lägre än den som finns idag såklart som alla betalar... eller bättre upp, slopa den helt. Eller slopa SVT. Vi betalar ju en jäkla massa skatt (trots sänkningar) i det här landet och jag ser hellre ett reklamfinansierat SVT än betalar för nåt jag inte ens vill ha.
Har ni sett SJs nya reklamfilm? En kille och en tjej sitter på sin första dejt och pratar och sen frågar tjejen var han jobbar. Killen börjar slingra sig och vill inte berätta. Säger att det är för personligt. Sen kommer det upp en skylt där det står att han jobbar på SJ och sen nåt om deras "förbättringsprogram". Jag förstår poängen i reklamfilmen, de vill såklart visa på att de gör nåt åt saken och är duktiga, men jag tycker de misslyckades ganska fatalt. Istället visar de hur läget faktiskt ÄR för deras anställda idag. Vem är stolt idag att de jobbar på Statens Järnvägar? Det känns som de gör narr av resenärer och av sina anställda.
Kollar man på SJs förbättringsprogram påstår de att de redan åtgärdat en drös med grejer. T.ex:
Alla X 2000 har fått nya hjulaxlar, hjul och skydd för att klara vintern bättre.
Det har väl inte fungerat jättebra va? Jag märker i alla fall ingen skillnad och det lär väl dröja innan vi ser siffror. De brukar ju väntas ut med sådan redovisning så pass länge så folk "kommit över det".
Nya metoder hindrar toaletter, vattensystem och parkeringsbromsar från att frysa.
Hmm, ja de kanske inte fryser, men man kan fortfarande åka med samma tåg med två veckor mellanrum och se samma toalett "ur funktion".
Vi har en ny avdelning som ansvarar för att lösa kundernas situation under trafikstörningar.
Var finns den avdelningen och varför märker man inte av deras jobb?
Förbättrad trafikinformation.
NJA! På vilket sätt då? När jag stod på stationen förra fredagen var informationen EXAKT samma som tidigare. Dvs, ingen annan än att det stod på tavlan när tåget väntas anlända (vilket inte stämde alls om man följde station för station på webben samtidigt) och att de ropade ut att tåget var försenat då och då. Vad man vill höra är varför och vad som väntas... och framförallt... vad man ska göra. Hade jag inte själv vetat om att det gick ett annat tåg som kunde ta mig fram och kollat upp detta tågs försening på min mobil hade jag nog inte kommit från stationen alls den där dagen. Dessutom såg damen i luckan ut som ett frågetecken när jag ville byta min biljett.
I samband med störningar bjuds resenärerna på mat och dryck.
Låter konstigt att man skulle klara av det på dubbeldäckarna de nu satt mellan Stockholm och Göteborg där konduktören inte ens kommer runt och kollar biljetten. Restaurangvagnen har på dessa tåg dessutom bytts ut mot automater som sällan eller aldrig fungerar.
De stora stationerna har förstärkts med floorwalkers och kundtjänstpersonal.
Vad räknas till de stora stationerna? Stockholm (såklart), Göteborg och Malmö då? Detta är en bra åtgärd, men det behövs på flera stationer. Örebro anser jag i alla fall är en relativt stor station.
Nä, SJ måste jobba hårdare med sina insatser, för de gör ingen nytta om de inte gör nån skillnad. Eller så släpper de greppet om järnvägen helt enkelt. De andra tågbolagen klarar ju sin uppgift så mycket bättre, vilket är lite konstigt om man nu ska skylla på vädret.
Har ni sett SJs nya reklamfilm? En kille och en tjej sitter på sin första dejt och pratar och sen frågar tjejen var han jobbar. Killen börjar slingra sig och vill inte berätta. Säger att det är för personligt. Sen kommer det upp en skylt där det står att han jobbar på SJ och sen nåt om deras "förbättringsprogram". Jag förstår poängen i reklamfilmen, de vill såklart visa på att de gör nåt åt saken och är duktiga, men jag tycker de misslyckades ganska fatalt. Istället visar de hur läget faktiskt ÄR för deras anställda idag. Vem är stolt idag att de jobbar på Statens Järnvägar? Det känns som de gör narr av resenärer och av sina anställda.
Kollar man på SJs förbättringsprogram påstår de att de redan åtgärdat en drös med grejer. T.ex:
Alla X 2000 har fått nya hjulaxlar, hjul och skydd för att klara vintern bättre.
Det har väl inte fungerat jättebra va? Jag märker i alla fall ingen skillnad och det lär väl dröja innan vi ser siffror. De brukar ju väntas ut med sådan redovisning så pass länge så folk "kommit över det".
Nya metoder hindrar toaletter, vattensystem och parkeringsbromsar från att frysa.
Hmm, ja de kanske inte fryser, men man kan fortfarande åka med samma tåg med två veckor mellanrum och se samma toalett "ur funktion".
Vi har en ny avdelning som ansvarar för att lösa kundernas situation under trafikstörningar.
Var finns den avdelningen och varför märker man inte av deras jobb?
Förbättrad trafikinformation.
NJA! På vilket sätt då? När jag stod på stationen förra fredagen var informationen EXAKT samma som tidigare. Dvs, ingen annan än att det stod på tavlan när tåget väntas anlända (vilket inte stämde alls om man följde station för station på webben samtidigt) och att de ropade ut att tåget var försenat då och då. Vad man vill höra är varför och vad som väntas... och framförallt... vad man ska göra. Hade jag inte själv vetat om att det gick ett annat tåg som kunde ta mig fram och kollat upp detta tågs försening på min mobil hade jag nog inte kommit från stationen alls den där dagen. Dessutom såg damen i luckan ut som ett frågetecken när jag ville byta min biljett.
I samband med störningar bjuds resenärerna på mat och dryck.
Låter konstigt att man skulle klara av det på dubbeldäckarna de nu satt mellan Stockholm och Göteborg där konduktören inte ens kommer runt och kollar biljetten. Restaurangvagnen har på dessa tåg dessutom bytts ut mot automater som sällan eller aldrig fungerar.
De stora stationerna har förstärkts med floorwalkers och kundtjänstpersonal.
Vad räknas till de stora stationerna? Stockholm (såklart), Göteborg och Malmö då? Detta är en bra åtgärd, men det behövs på flera stationer. Örebro anser jag i alla fall är en relativt stor station.
Nä, SJ måste jobba hårdare med sina insatser, för de gör ingen nytta om de inte gör nån skillnad. Eller så släpper de greppet om järnvägen helt enkelt. De andra tågbolagen klarar ju sin uppgift så mycket bättre, vilket är lite konstigt om man nu ska skylla på vädret.
Monday, February 21, 2011
"Hur många siffror är det i alfabetet?"
Rubriken är såklart ett citat från Big Brother. Mycket roligt har sagts i det huset. På den här sidan kan man läsa otroligt många sjukt roliga citat som blir ännu roligare om man sett programmet och minns dom.
Sikken tur. De kör ju gårdans Big Brother i repris innan avsnittet. Då kan jag ta vid där jag slutade igår och se de sista deltagarna gå in. Jag är imponerad av Gry. Jag har inte lagt så mycket märke till henne som programledare förutom, men jag har ju alltid tyckt hon var bra på radio. Nu gör hon ett strålande jobb. Det är ju inte lätt att leda ett sånt här program utan att bli löjlig, men hon klarar det galant med rappa svar och naturlighet. Sen kan man ju inte låta bli att undra vad sjutton hon använder för BH. Hennes tuttar sitter alltid lite för högt upp och så har hon alldeles för bylsiga kläder för den snygga kvinnliga kroppen.
Expressen kör en "vad hände sen" på gamla deltagare. Vad som hände med Linda Rosin och Carolina Gynning vet vi ju, den en gång försupne Per Holknekt har ju blitt miljonär på sitt märke Odd Molly, Marie Picasso vann Idol och har en hjärntumör, Kitty Jutbring pratar i radio och tv men allt de där visste vi ju redan. Jag vill veta vad som hände med de andra... de vi inte ser på tv eller läser om i tidningarna varje jäkla dag.
Big Brother har bestämt sig för att spica till det lite extra i år också. Dels har de ett par som inte får visa att de är par. Lite tråkigt tycker jag, men det kanske kan bli kul om det blir intriger. men... den största skrällen. En kvinna född som man. "Jag tänker berätta för de andra deltagarna, när det känns rätt". Hoppas verkligen det dröjer. Här kan det bli riktigt bra tv!
340 000 såg programmet igår. Det ska vara rekord. Trots detta får det skitkritik av läser i Aftonbladet. Klart det får. Människor gillar att gnälla. Jag slår vad om att de kommer kolla ändå.
Sikken tur. De kör ju gårdans Big Brother i repris innan avsnittet. Då kan jag ta vid där jag slutade igår och se de sista deltagarna gå in. Jag är imponerad av Gry. Jag har inte lagt så mycket märke till henne som programledare förutom, men jag har ju alltid tyckt hon var bra på radio. Nu gör hon ett strålande jobb. Det är ju inte lätt att leda ett sånt här program utan att bli löjlig, men hon klarar det galant med rappa svar och naturlighet. Sen kan man ju inte låta bli att undra vad sjutton hon använder för BH. Hennes tuttar sitter alltid lite för högt upp och så har hon alldeles för bylsiga kläder för den snygga kvinnliga kroppen.
| Så HÄR ska du klä dig Gry! |
Big Brother har bestämt sig för att spica till det lite extra i år också. Dels har de ett par som inte får visa att de är par. Lite tråkigt tycker jag, men det kanske kan bli kul om det blir intriger. men... den största skrällen. En kvinna född som man. "Jag tänker berätta för de andra deltagarna, när det känns rätt". Hoppas verkligen det dröjer. Här kan det bli riktigt bra tv!
340 000 såg programmet igår. Det ska vara rekord. Trots detta får det skitkritik av läser i Aftonbladet. Klart det får. Människor gillar att gnälla. Jag slår vad om att de kommer kolla ändå.
Tales of the Midget Klan
Dagens Jerry Springer slår väl allt. Det handlar om dvärgar som står tillsammans för den ariska rasen. Man får se dvärgar i kåpor med döskallemasker som stå och eldar kors. Och de har tagit det ett stag till. De hatar alla de där vanliga man ska hata som KKK:are, men de har också lagt till att hata alla som är längre än dom... vilket ju faktiskt ä en ganska stor del av befolkningen. Vad vill de ha egentligen? En värld bestående av bara dvärgar? skulle bli ganska glesbefolkat va?
Dagens mest skrämmande
Är det siffror vi kan läsa om gällande elbolagens förmögenhet. Man har tagit fram siffror som visar hur mycket pengar eljättarna har per anställd och det är helt sjuka summor. Jag fattar inte riktigt vad det innebär, men jag fattar att det betyder att de har sjukt mycket pengar som de suger ur stackars människor som inte har nåt annat val än att pröjsa. Hur fan kan man säga att man måste höja priserna på elen efter en hård vinter när man har ett sånt kassavalv att plocka ur. Ett kassavalv där man stoppat miljarder kronor som man fått in genom att låta folk betala överpriser
Dagens mest komiska
Måste väl ändå vara det faktum att 13 stycken erkänt att de mördat Olof Palme. GW sätter minusbetyg på Palmegruppen och det är väl ingen hemlighet att de skött utredningen så dåligt man bara kan. En av de som erkänt är ju stackars Christer Petterson som man var på så pass mycket att han tillslut själv trodde han gjort det. Och under tiden sitter den riktiga mördaren nånstans i Sverige och skrattar gott. Förbluffande!
Dagens idioter
Politikerna i Texas (som för övrigt huserar Austin som ju är min framtida hemvist) vill låta eleverna bära vapen i skolan. Om en ny galning springer in på skolgården och öppnar eld ska de andra eleverna kunna dra upp sina egna bössor och skjuta tillbaka. Hmm, ja det låter ju som en otroligt smart idé. Fighting fire with fire alltså. Ja, Texas är väldigt liberala när det kommer till skjutvapen det har man ju vetat länge, men att låta kidsen bära puffror är väl att ta det lite väl långt. Om president Obama har nåt att säga tillom här är det nog dax att tala nu.
Dagen ljus i mörkret
Våren är på väg! Enligt SMHI kommer varmare temperaturer till helgen och sen kommer de hålla i sig! Jag hoppas det är sant och är de det blir jag så glad att jag börjar gråta!
Sportlov
Det är sportlov i stan. Nästan så jag önskar jag gick i skolan igen. En hel vecka utan några som helst måsten. Det verkar som att i alla fall början av veckan kommer fortsätta vara snorkall och det gillar väl alla vinterälskande sportlovsfirare. Tack och lov ser det ut att bli varmare mot slutet av veckan när vi ska till Götet. Sportlov på urologen innebär en lite lugnare vecka... i alla fall ser det ut så på schemat. Även läkare har småbarn och ju mindre läkare desto mindre mottagningen och ju mindre mottagning, desto mindre rörigt. DOCK ska tilläggas, har jag min egen mottagning som vanligt, så för just mig blir det nog ingen större skillnad. Jag rivstartar denna vecka med en överbokad mottagning och en hel drös med problem att lösa.
Såg ni Big Brother? Jag ska vara helt ärlig och erkänna att jag bara såg första timman, sen tröttnade jag och kollade på Law and Order i stället. Det är ju inte så jäkla kul att se dom gå in i huset. Jag verkar ha haft ganska så fel om en hel del av dom, men även en del rätt. Ser fram emot första avsnittet idag 17.30. Sen blir det att kolla repriser eftersom avsnitten sänds runt 23 på kvällen. Konstigt tycker jag eftersom detta är TV11s största dragplåster. Borde man då inte förlägga det till bästa sändningstid? Oh well... reprisen duger bra för mig.
Inatt har jag äntligen kommit ihåg att ha bettskenan i. Hoppas det hjälper för det är otroligt irriterande att hela tiden gå runt och ha ont i käkarna.Och vet ni... det känns faktiskt bättre... i alla fall nu. Dock brukar den värsta smärtan komma när jag blir trött, så det återstår väl att se hur mycket det hjälpte.
 | |
| Har ni hört gruppen Sportlov? Sportlov var ett svenskt black metal-band med humoristiska låttexter som driver med vanliga black metal-klichéer och då framförallt dess förkärlek för vinter och kyla. Det vanliga temat är skidåkning, snöbollskrig eller andra vinteraktiviteter och satanism. Gruppmedlemmarna kallar sig Count Wassberg, Dubbdäck Doom Occulta, Hell Y. Hansen, Thermoss och Fjällhammer (som för övrig är en av världens bästa trummisar Matte Modin). Otroligt roligt, dock måste man läsa texterna för att förstå dom eftersom även sången "sjungs" som de norska bandens. |
Såg ni Big Brother? Jag ska vara helt ärlig och erkänna att jag bara såg första timman, sen tröttnade jag och kollade på Law and Order i stället. Det är ju inte så jäkla kul att se dom gå in i huset. Jag verkar ha haft ganska så fel om en hel del av dom, men även en del rätt. Ser fram emot första avsnittet idag 17.30. Sen blir det att kolla repriser eftersom avsnitten sänds runt 23 på kvällen. Konstigt tycker jag eftersom detta är TV11s största dragplåster. Borde man då inte förlägga det till bästa sändningstid? Oh well... reprisen duger bra för mig.
Inatt har jag äntligen kommit ihåg att ha bettskenan i. Hoppas det hjälper för det är otroligt irriterande att hela tiden gå runt och ha ont i käkarna.Och vet ni... det känns faktiskt bättre... i alla fall nu. Dock brukar den värsta smärtan komma när jag blir trött, så det återstår väl att se hur mycket det hjälpte.
Sunday, February 20, 2011
ÄNTLIGEN! Big Brother! idag! 21.00!
Idag är det den stora dagen! Dagen då 16 människor går in i Big Brother-huset som stått tomt så himla länge nu. Jag är en Big Brother-Junkie. På tiden då jag hade tillgång till live-kanalen kunde jag ha på det hela dagen i bakgrunden. Men jag är nog en ganska mild junkie ändå för jag skulle aldrig betala en spänn för att se det. Nä... jag håller mig till sändningarna denna gång. Det och kanske om det kommer upp några smarriga klipp på YouTube.
Dock är det ju alltid så himla tråkigt innan man lärt känna deltagarna så det är vad jag försökt göra nu. Jag har bildat mig en fördom om varenda en av dom, för det blir så mycket roligare så. Vissa av dom är ganska svårlästa, medan jag har helt klart för mig vilka andra är. Jag menar se bara på snyggingarna Sanna och Martin, där har vi årets par, som jämför sina erfarenheter från Stureplan. Rickard och Christian blir årets Peter och Alex. Cilla kommer va den där jobbiga jäkeln som tror hon är allas mamma, medan Katerina kommer städa frenetiskt, gnälla över att alla skräpar ner och ge lektioner om hur mycket bakterier det blir i mjölkpaketet när man dricker rakt ur det. Peter kommer vara medlaren, Sonia kommer vara den som har insight om alla eftersom hon håller sig i bakgrunden och låter folk prata ut med henne. Niklas, blott 20 år kommer gå in för att festa hårt och göra volter i poolen och Rodney kommer göra honom sällskap. Rodney kommer också vara den mest välbesökande i gymmet och tillsammans med lugna Simon kommer han vandra gården av och an. Sara och Jessica kommer bli de fnittriga brudarna som jämför foundation framför spegeln, medan Ebba kommer sitta bredvid lite tystare och önska hon var som dom. Annie, lite utanför, men bryr sig inte direkt. Hon ger sig in i diskussioner när hon känner de handlar om nåt viktigt såsom klimat, djurens rättigheter och kultur. Har jag glömt nån... jo, Örebroaren Tobias. Här har vi besserwissern som har en åsikt om allt och är övertygad om att han har rätt, fast han långt ifrån alltid har det.
Nu ska det bli mycket spännande att se om jag har rätt. Jag hoppas att de taggat ner presenttationerna av deltagarna för utav dom att dömma verkar de ganska trista allihopa. Dessutom är de ganska gamla. Nu ska jag väl inte va den som snackar om gammal eftersom jag själv närmar mig pensionsåldern, men alla vet ju att ju yngre desto mer omdömeslösa och det är precis det Big Brother behöver för att göra bra tv. Nu är det bara att vänta lite till. Ska ta med mig HellPhone ner i badet och kolla på förra avsnittet av Solsidan så jag är med när nästa startar klockan 20.00. Jösses så mycket tv på en och samma kväll. Inte likt moi.
Subscribe to:
Posts (Atom)