Style by Stacia... and Bäjb

Åkte till Mekonomen och Biltema och köpte nåt som va skitbra att ha i bensintanken och sen till tvätten. Vi turades om att köra programmen och tog alla från 1 till 5. Nu har jag vax i hela nyllet och det känns som det ska spricka när jag ler.

Bilen blev skinande. Det är riktigt kul att tvätta bilen. Ännu roligare att det varit om det varit lite lite varmare men solen skiner i alla fall.

Sen åkte vi till Karlsdal igen och började pimpa. Jag skurade ur med wipes och klistrade på fine devil ovan och Bäjb fixade växelspaken. Rosa påse med döskallar som pricken över i:et. Bäjb tycker tärningarna är i vägen men är man en meter hög som jag stör dom inte.

Nu väntar husmanskost a'la 70-tal bestående av falukorv med stekt ägg och bruna bönor. Mums!

Run Stacia... run!

Wow, vilken underbar morgon. Vad som kändes otroligt segt första kilometern utvecklades till en supereffektiv runda. Tack vare medvind första biten kom jag igång och orkade stå emot motvinden på andra delen av sträckan. Det var skitjobbigt rent ut sagt men det gick. Trixet att springa i motvind är att andas in med huvudet upprätt och sedan böja ner det när man andas ut. Lite krångligt, men annars faller man ju ihop bara av ansträngningen att försöka andas.

Det som gjorde träningen så himla skön var att jag hade massor av energi kvar när jag tagit mig runt Osudden så jag fortsatte. I Apladalen finns två ganska korta men branta backar med en kort sträcka emellan och där körde jag några vändor med att spurta uppför och jogga nerför. Eftersom energin fortfarande inte var slut tog jag sedan ett extra varv runt med intervaller. Jag vet inte hur många intervaller det blev, men det är ca 1 km runt Apladalen på gångvägen. Eftersom jag inte hade någon klocka räknade jag och sprang prick så fort jag kunde medan jag räknade till 100 och sedan vila i 20 sekunder.

Inte ens efter detta var jag egentligen färdig, men här kände jag mig ändå nöjd. Nu är jag ganska mör i benen, men på ett sånt där underbart skönt sätt. Hat precis gottat i mig en skål turkisk yogurt med bär och nötter och  ska jag in i duschen.

Stora bilfixardagen

Vilken underbar morgon! Vaknar och himlen är alldeles knallblå och solen skiner så där underbart vårlikt. Det ser ut att vara riktigt skönt ute.

Visst tog vinden tag ordentligt i min lille bil igår på vägen ner, men resan ner gick väldigt bra ändå. Jag åkte ner på halv tank... dvs 200 kronor eftersom jag tankade den full för 414 innan jag åkte. Och så säger folk att man ska åka kollektivs. Trippelt så dyrt, dubbelt tiden och minimal chans att komma fram på utsatt tid. Pyttsan!

Bäjbo mötte upp mig nere på gatan och brast ut i ett så hjärtligt skratt när han såg den lilla lådan till bil att jag inte kunde hålla mig heller och tillslut skratta vi så vi tjöt bägge två.

Min älskling lagade middagen. Hjortens Special Chili Bowl....d.v.s Chili con carne med extra chili och lök i... riktigt fin! Thank you love.

Sen var det dax för testdrvie. Bäjb körde runt Värnamo stad och trots att han gärna vill lura mig att han tycker den va kass erkände han att den fick godkänt. Vi avslutade vår rundtur på Citygross som var riktigt behagligt folktomt vid den här tiden strax innan stängning och resten av kvällen spenderades med mys i soffan framför Seven som ju faktiskt måste vara en av tidernas bästa filmer.

Idag är det stora bilfixardagen. MeaniDevil ska städas, poleras, pimpas och kanske till och med få nya däck. Gonna be so funny.!

Men först ska löparstassen på och jag ska trotsa blåsten (som ju tack och lov gett med sig en hel del) runt Osudden. Jag tog faktiskt med min de nya skorna, trots att jag har ett par fullt dugliga här... men sånt kan man ju göra när man har bil och inte behöver släpa runt packungen på diverse tågstationer runt om i landet.

Latersch!

Excited

Iiiii, i dag bär det av. Jag är upprymd. Jag måste erkänna att jag blir lite nervös över blåsten som enligt rapporterna ska fortsätta idag, men jag är samtidigt mycket tacksam över att jag inte ska åka tåg för på SJs vägar är det kaos som vanligt. Och det finns i alla fall vad jag kan hitta inga varningar utfärdade för de län jag ska färdas igenom idag.

Det blir en annorlunda fredag innan jag åker också. Eftersom jag täckte upp för Nina igår täcker hon för mig idag och jag har administrativ tid istället för att vara med på mottagningen. Det är positivt i den bemärkelse att jag verkligen behöver det och jag jobbar mycket mer effektivt på förmiddagen, men samtidigt har tiden en förmåga att kännas som den kryper fram när man sitter med papper.

Jag är färdigpackad och redo att åka egentligen, men som vanligt är jag alldeles för tidig så jag får la hitta på nåt annat en stund.

Got my stuff

Var mycket besviken när jag skulle bege mig hem och kollade mobilen... ingen sms-avi om att mina grejer till bilen kommit. Men när jag kom hem låg paketet i mitt brevfack. Hur sjutton de fått in de där fattar jag inte. De måste haft nyckel och det kan man ju fundera över om det känns så tryggt men vafan. Huvudsaken är att grejerna är här. Jag hade dessutom fått två uppsättningar av ventilhattar (utan extra kostnad då) så nu kan jag sätta på både sommar och vinterdäck!

Blåsten är förj-lig rent ut sagt. I morse var det inte så farligt för jag hade ju medvind, men vägen hem var ett aber. Ibland fick jag helt enkelt stanna och vänta ut vinden för jag tog mig inte framåt. Och det verkar som om vinden ställt till med en del trubbel och i Örebro län har tydligen flera drabbats av strömavbrott.

Nu är den stora frågan... ska jag springa i kväll. Kan man springa i denna blåst. Jag funderar på Fallen. Det är ju faktiskt lite skyddat där. Det kan kanske funka. Risken är väl dock att det inte gör det och att det blir skijobbigt, men jag tror faktiskt ändå jag åker dit sen och testar. Går det inte så går det inte.

Brittans nya

Det finns inte mycket jag ogillar mer än blåst. Av nån anledning inbillade jag mig att solen vi såg i går skulle stanna lite längre, men när jag tittar ut är maken blöt, det stormar redan rejält i träden och huset mullar som om det höll på att gå sönder. Hmm, bådar inte gått för min löpträning ikväll. Regnrusk kan jag springa i utan problem, men vinden gör det alldeles för svårt att andas och det blir bara jobbigt istället för skönt.

Britney släpper nu andra videon från nya albumet. Nån slags fotbollsmelodi med Mad Max video. Inte heller denna gång är jag direkt imponerad. Briney ser fortfarande lika tafatt ut i sina rörleser och videon är alldeles för lika alla andra hon gjort... den har liksom bara bytt tema, men ännu en gång ser vi Brittar vicka höfterna framför en ljusvägg för att i nästa klippa ha ett gäng dansare bakom sig också. Detta varvas med scener som ska efterlikna jordens undergång, men som sagt påminner mer om Mel Gibson kultrulle från 1979.

Fy för att ge sig ut i stormen, men man har ju inte mycket val. Bra sugen på att ta bilen, men det är bara onödigt eftersom det är så jälla dyrt att stå på USÖs parkering en hel dag. Bara att bita i den äckligt sura äpplet.

Ännu en dag möter sitt slut

Som sagt otroligt skönt med en vilodag. Jag känner redan hur energin är på väg tillbaka. Nu är det dax att krypa till kojs om en liten stund också och sen är det torsdag vilket är väldigt nära fredag!

Sov gott då och puss på er alla som förtjänar det.

Billig bensin

Idag finns det väl knappast nån bensin man kan kalla billig, men jag hittade denna sida... Bensinpriser.se när man kan söka på den billigaste bensine
n just nu i sin stad. Blir till att åka till Jet i dag då.

Sunshine

Jag vill börja med att tacka solen för att den tittar fram. Jag bad ju om det i morse och det verkar som om nån hört min bön.

Idag har jag haft medarbetarsamtal. Mitt andra riktiga på 6 år. Det var faktiskt riktigt givande. Av nån konstig anledning var jag lite nervös innan eftersom jag hade lite kritik att komma med, men det gick riktigt bra och kritiken var uppskattad (det var inget elakt men ändå).

Å så har jag deklarerat idag... via mobilen. Hur smidigt som helst! Tog ju verkligen inte mer än nån minut. Det blir bara smidigare och smidigare att deklarera. Tänk på stenåldern när man inte bara var tvungen att komma ihåg att skriva under den utan också ta med den och lägga den på lådan vid skattehuset. Många saker var verkligen inte bättre förr.

Vilodag idag alltså. Rastlös utan tvekan, men ändå otroligt tacksam för att det är planen. Mina ben är nämligen helt slutkörda. Jag trodde jag skulle gå under innan jag kom hem. Det är trots allt 2 km hem och när man har mjölksyra från start är det riktigt jobbigt att gå raksträckan hem. Det kommer göra mig gott att vila och förhoppningsvis samla på mig lite ny energi för ett intensivt intervallpass i morgon.

Istället för träning har jag planerat en liten repa i min fina bil. Frågan är bara vart jag ska åka. Om jag inte kommer på nåt ska jag i alla fall åka och tanka inför långresan på fredag. Jag tror inte riktigt jag fattat att den lilla svarta sötnosen på gatan faktiskt är MIN. Men Blueride.se... var är mina prylar? Skynda, skynda. Jag fullkomligt hatar när man inte får kollinummer när man beställer nåt så man kan följa vart det är. Det borde vara standard!

Nä, vet ni vad?

... Nu vill jag ha lite bättre väder. Jag är trött på det grå och vill ha lite naturlig D-vitamintillförsel.

Idag ska jag ha medarbetarsamtal med chefen. Jag är inte alls förberedd, men jag vill liksom mer få det gjort. Är inte så förtjust i såna grejer.

Och så är det vilodag. Jag inser att jag måste fylla min eftermiddag och kväll med annat för att kunna hålla detta, så jag har bestämt mig för att jag i dag ska göra min första storhandling med lilla bilen. Nu är det väl inte så att jag behöver storhandla just nu, men jag tänkte i alla fall åka ut till Willys och låssas. 

Jag längtar så jag nästan får panik efter helgen. Premiärköra MeaniDevil ner till Värnamo och fixa lite med den över helgen. Då MÅ det bli bra väder! Och jag MÅ få mina pimpprylar innan dess!

Head hurts

Jag åkte aldrig till Fallen. Jag gav vika för det dåliga vädret. Istället tog jag en 4 km runda i hoodet. Den blev inte längre eftersom det regnade hela tiden och mot slutet började det spöregna och jag visste att jag hade motvind hela vägen hem. Såg ut som ett spöke med smink i hela nyllet när jag kom hem. Inte var det skönt heller. Musklerna var bra möra efter gårdagens styrkepass och mjölksyran var ett faktum redan från start. Jaja, jag gjorde det i alla fall.

Jag gillar verkligen inte de här med att jag får huvudvärk titt som tätt. Jag tror dock... eller jag är rätt säker på varför. Jag är skitdålig på att käka direkt efter jag tränat. Jag "ska bara..." duscha, diska, blåsa håret o.s.v. och sen har det gått alldeles för lång tid.

I morgon är det vilodag. Jag ska vara benhård med att ha två vilodagar i veckan nu. Kroppen behöver det även om jag gärna inte vill inse det fören det är för sent och kroppen är helt slut. NU är jag helt slut och det finns inget annat att göra än att krypa ner i sängen eftersom den Ipren jag tog inte tycks bota dunkandet i skallen.

Ozonlarm

Vårsolen sägs vara den farligaste och det är ju också då man bränner sig som värst. Huden är vitare och solen superstark. Enligt SMHI kan ozonskiktet i april komma att ligga på nivåer upp emot 30 procent lägre än normalt.

Jag lyckas ju alltid bränna mig rejält. Jag vill ju så gärna få lite färg, men det blir sällan så mycket mer än rött och sen tycks det försvinna. Men... sen har jag inte heller ro att ligga i solen och sola.

Idag har det inte direkt funnits nån risk att bränna sig. Grått, grått och åter grått och nu på eftermiddagen kommer några stänk med regn. Känns lite trist med tanke på att jag ska upp och backträna i Fallen idag, men det är smällar man får ta.

God morgon

Ja, det känns faktiskt som en god morgon fast det är tisdag. Jag sov nästan till 5.00.... 4.50 mer exakt, men det får jag vara nöjd med. I natt har jag och "Flat Stanley"-Noah varit på äventyr. Idag ska han följa med mig till jobbet. Jag är öm i kroppen efter gårdagens träningspass och det lär ju inte bli bättre under dagen... but I love it!

Begravningsbyrån Fonus, som ju är en av de största om inte DEN största i landet sköter inte riktigt sina kort rätt. Jag blir alldeles förskräckt när jag läser om hur de slarvar bort och förväxlar kroppar. Att de sedan också har ett bonussystem som ger de anställda bonus per tecknat kontrakt gör ju inte att de ser bättre ut. Tyvärr är det ju så dock att även en begravningsfirma är ett företag som ska tjäna pengar och alla företag har sina små knep om hur man gör det. Frågan är ju hur mycket kunder de får nu. All uppmärksamhet är inte bra uppmärksamhet.

En ganska rolig artikel är den om kursdeltagaren som fick bajsa utomhus. Nu var det ju säkert inte så himla roligt för henne när det hände, men det faktum att det var en tarmkurs gör ju att mungiporna drar lite uppåt. Kursgården hade för få toaletter och efter en övning vart kvinnan så nödig att hon var tvungen att springa ut och bajsa i det fria. Nu anmäls kursgården och kommer får betala skadestånd. Inte illa att få 1000 kronor för att uträtta sina behov.

Nu är det dax att samla ihop mig själv och göra mig redo för dagen.

Vad är det som gör det?

Medans jag sitter och väntar på att min lax med broccoli och grädde blir klar i ugnen och magen kurrar ljudligt sitter jag och funderar på vad sjutton det är som avgör hur bra det går att träna egentligen. Idag har jag inte ätit en enda kolhydrat och jag var trött som en gnu tidigare under dagen... så jag knappt orkade bära upp kroppen.

Men så kom jag hem. Jag tog en proteindrink till mellis, vilket ju inte direkt ger nån energi sådär direkt, surfade lite, pysslade lite och sen satte jag motvilligt igång att värma upp. Eftersom det gick lite segt satte jag på Volbeat på hög volym och helt plötsligt från ingenstans kom energin. Och inte nådigt det.

Resultatet blev ett überbra styrkepass med pulshöjare emellan superset bestående av 1. armhävningar, axellyft och utfall och 2. situps, dips, koncentrationscurl och rumplyft. och när jag var klar kunde jag inte sluta och körde lite random extraövningar. Tillslut insåg jag att klockan började bli mycket och att jag skulle behöva stretcha ordentligt så jag avbröt, men jag hade lätt kunnat fortsätta.

Det är skumt de där med energi. Nu har det tagit alldeles för lång tid att göra mat och magen och jag skriker av hunger. Och nu ringde äggaklockan... dax att krubba!

Tolkningar av lagen

Idag berättar en anställd på Försäkringskassan om en man han just utförsäkrat ringt upp honom och sagt att han var på väg att ta sitt liv.Om han gjorde det eller inte förtäljer inte historian, men den anställda på Försäkringskassan mådde dåligt oavsett. Han säger att han inte höll med om sitt eget beslut, men att han var tvungen att fatta det eftersom han följer de lagar som finns om sjukförsäkringen.

Vad står det egentligen i lagen? Jag har läst den... så gott det går att läsa en lagtext d.v.s. Skulle man läsa den ordagrant och förstå den skulle det ta flera veckor. Den är luddig, mycket luddig. Så luddig att jag inte kan begripa hur ovanstående kunde tycka så annorlunda mot det beslut han "tvingades" fatta.

Överallt i texten kan man läsa att Regeringen, eller den myndighet som regeringen bestämmer ska ta beslutet. Man kan också läsa att: Den allmänna försäkringen handhas av Försäkringskassan.

"Sjukpenning utges vid sjukdom som sätter ned den försäkrades arbetsförmåga med minst en fjärdedel. Vid bedömningen av om sjukdom föreligger ska bortses från arbetsmarknadsmässiga, ekonomiska, sociala och liknande förhållanden. Med sjukdom jämställs ett tillstånd av nedsatt arbetsförmåga, som orsakats av sjukdom för vilken sjukpenning utgetts och som fortfarande kvarstår efter det att sjukdomen upphört..."
  
  " ... Från och med den tidpunkt då den försäkrade har haft nedsatt arbetsförmåga under 180 dagar ska det dessutom beaktas om den försäkrade har sådan förmåga så att han eller hon kan försörja sig själv genom förvärvsarbete på den reguljära arbetsmarknaden i övrigt, eller genom annat lämpligt arbete som är tillgängligt för den försäkrade. En sådan förmåga ska dock inte beaktas om det finns särskilda skäl mot det. En sådan förmåga ska inte heller beaktas om det i annat fall kan anses oskäligt.
   Från och med den tidpunkt då den försäkrade har haft nedsatt arbetsförmåga under 365 dagar ska det alltid beaktas om den försäkrade har sådan förmåga som anges i femte stycket första meningen. En sådan förmåga ska dock inte beaktas i fall som avses i femte stycket tredje meningen.
   I de fall den försäkrade är i behov av någon åtgärd som avses i 7 b § eller 22 kap., ska bedömningen enligt tredje–sjätte styckena göras med beaktande av den försäkrades arbetsförmåga efter en sådan åtgärd...."

 "...Sjukpenning enligt 7 § utges även när den försäkrade genomgår en medicinsk behandling eller medicinsk rehabilitering som syftar till att förebygga sjukdom eller att förkorta sjukdomstid eller att helt eller delvis förebygga eller häva nedsättning av arbetsförmågan. Som villkor gäller att behandlingen eller rehabiliteringen har ordinerats av läkare och ingår i en av Försäkringskassan godkänd plan.   Arbetsförmågan ska anses nedsatt i den mån den försäkrade på grund av behandlingen eller rehabiliteringen är förhindrad att förvärvsarbeta."

"... Försäkringskassan skall, om det behövs för att kunna bedöma i vilken mån den försäkrades arbetsförmåga fortfarande är nedsatt på grund av sjukdom samt om rehabilitering eller ytterligare utredningsåtgärder är nödvändiga, begära att han eller hon genomgår utredning eller deltar i ett särskilt möte (avstämningsmöte) för bedömning av hans eller hennes medicinska tillstånd, arbetsförmåga och behov av och möjligheter till rehabilitering.
   Försäkringskassan skall under sjukperioden, när det finns skäl till det, undersöka om den försäkrade efter sådan åtgärd som avses i 7 b § eller 22 kap., helt eller delvis kan försörja sig själv genom arbete.
   Försäkringskassan skall, om det behövs för bedömningen av rätt till sjukpenning eller åtgärder enligt 7 b § eller 22 kap., under sjukperioden
1. infordra ett särskilt läkarutlåtande eller ett utlåtande av viss läkare eller annan sakkunnig,
2. göra förfrågan hos den försäkrade, den försäkrades arbetsgivare, läkare eller någon annan som kan antas kunna lämna nödvändiga uppgifter, och
3. besöka den försäkrade. "

Lagtexten kan och bör säkert skrivas om, men jag kan inte begripa hur de anställda på Försäkringskassan kan tycka den är så tydlig att de likt en manual kan följa den och därmed gå emot sina egna så goda hjärtan. Enligt denna text... d.v.s lagen, är det Försäkringskassan som bestämmer. Jag ser inte det tydliga de ser. Jag ser inte att det någonstans står i lagen att svårt cancersjuka ska tvingas ut i arbete. Jag kan heller inte se hur man kan jobba kvar på ett ställe som enligt dom är så grymt så att de lider sig i genom dagarna och tvingas fatta beslut som förstör människors liv. 

Hade jag varit den anställda som uttalat sig i tidningen... som mådde så dåligt över det beslut han fattat som kanske orsakat att en annan människa tog livet av sig, hade jag inte jobbat kvar. Att han fortfarande gör det får mig att tvivla ganska rejält på ärligheten i hans uttalanden i artikeln.

Inlandstaipan i Malmö

Det ter sig ju onekligen som ett skämt när man läser lappen som ormägaren ska ha satt upp i trappen i sitt hyreshus och eftersom ägaren inte ger sig till känna blir det ju inte mer trovärdigt direkt. I tre veckor ska ormen, som är en inlandstaipanen , ha varit försvunnen. Blir man biten av inlandstaipanen i Sverige kan man räkna med att dö eftersom vårdpersonalen inte har någon erfarenhet av sådana bett, säger Jonas Wahlström på Skansen-akvariet i Stockholm. Men Jonas tror inte heller att historian är sann. Om den nu skulle vara det bör nog polisen leta på ägaren och ta sig ett ordentligt snack med honom om att det kanske inte är så smart att ha en dödligt giftig orm i en hyreslägenhet i Malmö.

Flat Stanley

 

Åååå, jag smälter. Minns ni att jag berättade att Noah, min systerson, hade ett skolprojekt där han skulle göra en docka av sig själv och skicka till någon i en annan stad eller annat land? Idag fick jag papperdockan från Noah med ett bifogat brev från hans lärarinna.

Dear Friends and Family,

My name is Miss Czapp and I am a first grade teatcher at Pinebrook. My students are finishing up a "Flat Stanely" Project. For this project, we have mailed letters around the country, enclosing a flat version of ourselfs with a letter. We made these flat persones since we, ourselfs, can't come there on a field trip. The goal of this project is to get all of the Flat Students back along with a letter. We are going to kepp track of where we "visited". It is also fun to send back pictures of the Flat Students in and around your town. For example, if you love in NYC, you could send back a picture of Statue of Liberty. You can also send back a picture of the Flat Student in your house.

We would like every student to receive a written letter by May 15th. Thank you for helping with our project. I know the student are extremely axcited about mailing these letters out. Please return the Flat Student when you respond.

Thank you for your time, 

Annie Czapp

I kuvertet låg också ett brev från Noah himself. Jag blir nästan grinfärdig så gulligt.

3/24/11 Dear Hanna, Hi Hanna! How are you doing in Sweden? Are you good? Well I am hell I like spring I love you Hanna. My birthday is in Aprill. Do you like ice dream? Happy spring. Love Noah

Nu ska jag bara komma på lite bra motiv. Min lägenhet är ju knappast nåt att visa upp, men slottet, jobbet och min nya bil kanske? Har ni några förslag?

Ah work work

Å, fy, sega måndag, Idag hade jag verkligen kunnat legat kvar i sängen hela dagen. Känner mig helt slut. Men likt förbannat ringde min inre alarmklocka 4.30. Jag måste komma på nåt knep för att somna om. Det är ju så himla onödigt att gå upp så himla tidigt. Men det är ju de där när man vet att klockan snart kommer ringa.

Det ser ut att bli fortsatt gråväder. Jag är egentligen glad så länge det är lite varmare, men visst vore det trevligt med lite sol och riktiga vårkänslor. Nu känns mer som höst.

Jag funderade en liten stund på att ta bilen till jobbet idag... bara för att jag kan. Men sen kom jag på hur otroligt onödigt det skulle vara. Dels går det inte mycket snabbare än att gå, dels är det ju så himla skönt att gå på morgonen och sen skulle det ju kosta en massa parkeringspengar. Nä, han får snällt stå och se söt ut på parkeringen här hemma. Kanske åker ut på nåt äventyr i kväll istället.

Men nu... jobb, jobb, jobb

Rally i Fallen

Stackars Malin som tvättat bilen helt i onödan. Som ni ser är den inte alls ren längre. Jag har redan varit och kört rally i Fallen så leran skvätte. I brist på innehav av pimp köpte jag en gran med jordgubbsdoft och pyntade lite med sålänge. Så tjusigt så.

Fallen var tyvärr en liten besvikelse. Jag hade ju såklart mina aningar om hur det skulle se ut med leran, men att det skulle vara så mycket snö kvar trodde jag inte. Jag antar det går och springa i alla fall större delen av rutten. Och vad jag egentligen var ute efter att kolla var den backe som befinner sig mitt inne på den östra stigen uppe på berget. Där har jag nämligen tänkt köra lite backintervaller och den backen var i alla fall helt snöfri.

Jösses vad helgen gått fort. Det känns ju inte som jag hunnit med nånting eftersom allt varit så fokus på bilen. Men jag ska absolut inte klaga. Jag fick ju nåt alldeles fantastiskt ut av den. En bil liksom.

Carowner Svärd

Klockan 15.00 idag den 3 april 2011 blev jag officiellt ägare till den lilla svarta Hyundai Atos som står och ler ute på gatan. Det känns lite overkligt faktiskt.

Det regnar, men jag har hela dagen velat åka till Fallen, ta en promenad och kolla om det är springbart. Det kan jag göra... jag har ju en bil. Jag har länge velat veckohandla istället för att behöva springa till Ekershallen varje jäkla dag. Det är fullt möjligt nu.

Jag är så jäkla glad över min lilla bil.

Receptet på en lyckad blogg

Eftersom jag hoppade över tvätten i fredags försatte jag min chans att få komma till i tvättstugan i helgen och därför har jag fått tvätta i badkaret som ju är såååå tråkigt. Nu hänger tvätt överallt och drippdropp på golvet för att hur mycket man än kramar är det ju aldrig tillräckligt.

Vädret är ju skittrist så jag passar även på att färga håret och sånt trist trams eftersom man ändå inte vill gå ut.

Blondinbella är på Nyhetsmorgon. Hon säger att hon lägger 4-5 timmar om dagen på sin blogg. Va?!?  Vad sjutton gör hon i alla dom timmarna? Kolla hennes blogg? Det är några inlägg om dagen, men lite bilder och minimalt med text. Det kan väl aldrig ta så lång tid att skriva så lite? Och det får mig lite att fundera. Vad är receptet för en lyckad blogg? Tittar man på de största bloggarna handlar de om ingenting, det är lite bilder tagna av en själv på en själv och det är skitlite text. Det verkar räcka med att bo i Stockholm och känna alla de andra stora bloggarna för att bli stor. Då får man massor med saker hemskickade till sig och en massa uppmärksamhet och därmed pengar.

Det får mig också att inse att min blogg är på botten av sjön. Jag bor inte i Stockholm. Jag har för lite bilder på mig själv i olika pussmunsposer och alldeles för mycket text. Dessutom har jag lite åsikter om annat om andra saker än barnmatsdieter och barbiedroger. Jag suger helt enkelt.

Bildläckage på Victoria Milan

Tusentals svenskar har fallit för otrohetssajten Victoria Milan i hopp om en hemlig flört. Men nu medger företaget att de inte kan garantera användarna anonymitet. Bilder som ska vara maskerade på sajten har läckt ut vid flera tillfällen.
- Alla system, även schweiziska banker, kan utsättas för kriminella handlingar. Så är det med internet, säger företagets vd Sigurd Vedal.

Är det verkligen nån som är förvånad över att bilderna läcker ut? Jo, antagligen de användare på Victoria Milan som lagt ut sina nyllen. Inga bilder är säkra på internet. INGA, oavsett vad som lovas. Det är ju trots allt internet. Sen kan man ju tycka att sajten kanske ska uttrycka sig annorlunda när de utlovar anonymitet, men alla med lite innanför pannbenet borde veta detta idag. Internet har ju funnits så pass länge. En sajt som Victoria Milan är ju såklart extra utsatt också eftersom det finns en lek bakom att att försöka få tag på och sprida just dessa foton som de registrerade så gärna vill ha hemliga. Ju mer anledning att dölja desto mer sport för hackers att komma åt och sprida... självklart. That's what they do.

Sköna söndag

Det må vara gråväder ute, men klockan är 06.00 och det är 10 GRADER VARMT UTE! Är det inte helt fantastiskt? Jag vaknar denna söndag med en mycket öm kropp. De där lilla extra intervallerna på löprundan igår känns i hela kroppen. Ljuvligt. Undrar hur det kommer gå i dag.

Och i dag får jag min bil! Malin skulle gå upp tidigt för att hinna tvätta och städa ur bilen (och det lärr ta ett tag som den såg ut) och sen kommer hon över med bil och papper under eftermiddagen. Nu gäller det att komma ihåg de där med datumparkeringen ikväll så jag inte drar på mig en böter det första jag gör, haha. Jag längtar efter helgen när jag ska ta lille bilen neråt och fixa till den så fin så fin. Vissa pimpar sin jycke, jag pimpar min bil.

Stacias Meani Devil

Zebrarandiga tärningar med diamanter

Han heter Stacias Meani (som i mini då) Devil och han är min! Det är en han, men han är homosexuell för han är väldigt förtjust i bling och rosa inredning.

Eightball låsknoppar

Eftersom Malin inte är hemma ännu har vi gjort upp om bilköp via sms. Malin ska bara städa ur sina prylar och ägarbytespapper ska skrivas på och sen är han på riktigt. Om allt går som det ska kör jag den ner till Värnamo nästa helg och då ska den poleras upp så den kommer blända de jag möter på vägen.

Växelspaksknopp med diamanter

Ja, det dröjde ända tills nästan 32 års ålder innan jag skaffade min första alldeles egna bil. Jag var ju bara delägare i Fiaten jag hade när jag var 20 år. Fyfan hörni vad jag ska pimpa min lille bil.

Ursnygga ventilhattar... var man nu har såna

Det finns så mycket roliga prylar. Till vintern blir det utan tvekan rosa rattmuff och rosa fårskinn. Jag såg det ju på Mekonomen i vintras och det är bara att hoppas de har det till nästa säsong med.

Jag bara sitter här och drömmer om allt jag kan göra nu när jag har bil. Jag kan åka och storhandla. Jag kan åka på shoppingspree till Marieberg. Jag kan åka till Värnamo eller Göteborg, eller nån annanstans precis när jag känner för det och jag kan åka upp i mina underbara berg varje dag om jag så vill.

Jag tror knappt att det är sant.

JAG HAR EN ALLDELES EGEN BIL!

Jag är kär

Offret för min förälskelse är en svart liten bil. Jag tog en liten vända ensam först mellan husen och sen hämtade jag upp mamsen.
Bilen är verkligen liten, men man sitter ju faktiskt som en kung i den. Jag provade alla säten såklart och jag tyckte faktiskt till och med man satt riktigt skönt bak också. Sikten kunde inte vara bättre och den var inte alls så där ryckig och skakig som småbilar kan vara. Jag hade upp den i 120 på motorvägen och det var riktigt bra ax i den också för att bara vara 58 hästar som kämpar. Mamma tog en prov också och hon gillade den med.

Jag kan inte se någon anledning till att inte köpa den. Jag är som sagt helt förälskad. Nu är det bara att vänta på att Malin ska svara på mitt sms så jag kan åka dit och göra affärer.

Brum Brum

Om kanske en halvtimma kommer Malin och lämnar bilnykeln. Sen är det bara att traska bort till norr och ta bilen på en testrunda. Känner mig så där lagom nervös. Skulle velat ha nån med mig, men jag ska i alla fall hämta upp mamma lite senare och ta med henne på en runda. Återigen skit att man inte känner nån som kan bilar, men jag vet ju i alla fall att Malin inte skulle lura mig. Dels för att hon är den hon är och dels för att vi jobbar ihop och hon liksom inte kan smita haha.

När vi hörs igen är jag kanske blivande bilägare till en Hyundai då.

WOW! vilken jälla fart!

Vet inte om det var skorna eller Ketoztabeletterna, eller kombinationen av de båda, men GUD vilken underbar och effektiv löprunda! Jag tog min vanliga 7 kilometare och när energin normalt brukar börja ta slut mot slutet hade jag mer ork än nånsin kvar i kroppen så jag slog till på några intervaller på maxfart. Har aldrig varit med om att haft sån fart. Kändes som jag bokstavligen flög fram!

Det finns ingen härligare känsla en efter ett bra löppass. Och det finns banne mig inget godare än frukost efter ett intensivt träningspass. Bovetegröt med tranbär och kanel och ett kokt ägg står på menyn denna gråa lördagsmorgon. Mumma!

Mååårning

Och så kom den... ångesten över bilköpet. Tänk om jag inte gillar bilen och får för mig att köpa den ändå bara för att jag sagt att jag ska göra det? Eller Tänk om jag älskar den och inte får arslet ur vagnen.  Eller köper grisen i säcken. Jag kan ju ingenting om bilar. Att jag alltid ska oror mig för saker och ha så jäkla svårt att bestämma mig.

Det är flera timmar kvar tills jag får köra den så jag ska försöka tänka på annat fram tills dess. Typ att jag ska proppa i mig mina nya piller innan jag drar ut och springer. Dom ser lite läskiga ut minst sagt. Skitstora och röda. Man ska ta tre stycken innan man tränar och sen ska alltid alltså gå skitbra. Från själva träningen till effekten av den efteråt. Ja, det låter ju bra i alla fall

 Men först lite köffe och rundsurf såklart.

April, april

Tänk att folk tycker det är så kul med aprilskämt.

Från min lokaltidning: Nerikes Allehanda

Örebro ska hålla omval. Men inte i vallokaler. Felen från förra valet får inte upprepas. All röstning ska i stället ske via sms. De som inte har någon mobiltelefon får inte rösta. – Det är ju tråkigt för dem, men vi måste säkra demokratin. Och till nästa val har de säkert lärt sig läxan och köpt en mobiltelefon. 

Jag tycker faktiskt inte idén är dum alls, men det var såklart inte sant. Sista meningen är ganska avslöjande. Så skulle ingen Våga sig på att yttra sig i sammanhanget.

Vad man hoppats skulle vara ett skämt, men som inte är det är att 52-åringen som mördat Eva i julas och tog livet av sig i häktet igår lämnades själv i gymmet i en timma. Där hängde han sig med ett skosnöre i en träningsmaskin. Rätt eller fel att han lämnades ensam? Jag vet inte, men i går kallade de det för att han var under bevakning pga självmordsrisken och det kallar jag det inte i alla fall. Sen kan jag också tycka att det är fel att NÅGON brottsling som är häktad är själv i ett gym. Det finns vanligtvis mycket saker där man kan använda som vapen både mot sig själv och andra. Om han lämnats själv i sin cell hade varit en helt annan sak.

Jag är färdig med frysen nu. Jag är även färdig med kök och badrum. Jag skippar faktiskt tvätten och kör på dammsugningen i stället. Funderar på att gå till Ekersch ändå också... vill ju prova mina piller i morgon bitti till löpningen redan.

Så jäkla duktig

Uj, vilken låååång dag. Många på kliniken är på Regiondagar i Uppsala och vi som var kvar ficknästan slåss om det lilla som var att göra. Dagen gick otroooligt sakta, men till sist tog den slut.

Som planerat började jag min vandring mot ICA Maxi. Jag är otroligt stolt över mig själv som tacka nej till att ta de där med bilen i dag istället för i mon eftersom jag visste att jag inte skulle få nåt gjort då. Men jag kunde inte låta bli att traska förbi den eftersom jag visste var den stod. Ujujuj... den bara skrek Hanna! Fasen va fin! Hoppas till gud att jag gillar att köra den också för då är den min.

På Maxi var det tokmycket folk som vanligt. Trodde jag skulle föregå dom eftersom jag var så tidig, men icke. Handlade så mycket jag kunde som jag fick ner i ryggan och helskotta va tung den blev. På vägen hem fick jag sms från posten att mina Ketoz finns att hämta, men det pallade jag bara inte med den lasten.

Nope... hem och stänga av frysen. Inspirerad av Britt på jobbet och hennes eviga tjat om att spara energi fick jag ett infall och nu har jag hackat och torkat i en timme. Bara det sista högst upp kvar... det jag inte kommer åt att hjälpa manuellt. Går ju snabbt om man tar hjälp av kokande vatten och hårfönen.

Om 40 minuter är det dax för tvätten också. Har inte bestämt mig om jag orkar eller inte, men det är ju lika bra att få det gjort. Dammsugningen vore skönt att få ur världen med, men först ska jag städa ur kök och badrum. Är helt överlycklig att det är helg och därmed full av energi. Ska göra av med varenda uns av den innan jag lägger ner mig i soffan och fortsätter på mitt Sons of Anarchy-maraton. Snart inne på säsong 3 ju.

Nötter och protein

Han är 4 år, 110 centimeter lång och väger 62 kilo. Han aptit är så stor att han äter tre skålar ris när han äter middag. Han fem gånger så mycket som de jämnåriga barnen på dagis och "ingen vet varför". Öhh... jag skulle nog tro att  de där tre skålarna ris hjälper till.

 

Han kan ju testa äta nötter. Enligt ny forskning tar inte kroppen upp all energi som nötterna innehåller. Runt 15% tas inte upp av kroppen utan går direkt ut i toaletten och  ca 10% går åt när kroppen omsätter energin.  Nötter ökar även insulinkänsligheten, underlättar fettförbränningen och har ett väldigt lågt GI.

Jag har blivit helt galen i naturella nötter. Jag trodde inte det var gott utan salt, men det är ju faktiskt helt ljuvligt gott.

Eller så kan han göra som jag gör denna morgon och tar mig en proteindrink. Testade choklad/banan och den får mer en godkänt. Mums vad god den var! Det jobbigt med pulvret är att det är så finsnusigt att det sprider sig vind för våg när man skopar upp det. Ser att jag har lite på handen där ja.

Det är ett jäkla skitväder ute. Snö och regn hela kvällen igår och vad jag kan se i mörkret regnar det lite smått fortfarande. Jag som tänkt mig en härlig promenad till ICA Maxi efter jobbet. Det funkar ju såklart ändå, men det lär ju inte vara lika skönt direkt. Jaja, jag ska inte klaga. Det är ju faktiskt FREDAG!